Kas ir gribasspēks? 12.10.2017
Zanda Erbss reiz lekcijās teica, ka gribasspēks ir lielākais cilvēka agresors pret sevi. Šajā brīdī dzima mana interese par to. Cik ļoti mēs esam atkarīgi no mūsu gribas? Vai gribasspēks ir labs, vai slikts? Līdz šim Zandas teikumam pat domās nešķita, ka tas ir kaut kas slikts. Ko par gribasspēku saka literatūra ?
“Griba jeb gribasspēks ir cilvēkam piemītoša īpašība, kas izpaužas viņa spējā pārvaldīt savu psihi un rīcību. Gribēšana izpaužas šķēršļu pārvarēšanā, kuri ir likti kāda apzināta mērķa sasniegšanas ceļā. Vēlme kaut ko sasniegt nodrošina sekmīgu rezultātu. Cilvēka griba ķermenī spēj mobilizēt milzīgus slēptos resursus brīžos, kad zūd cerības un šķiet, ka garīgās un fiziskās ciešanas ir nepanesamas. Šī īpašība ir ārkārtīgi svarīga gandrīz visās ekstremālās situācijās. Zinātnieki spriež, ka gribasspēks mājo cilvēka smadzeņu pieres daivā, kuru latīņu valodā dēvē par anterior cingulate cortex”.[4]
“Gribasspēks nav fizisks rādītājs, tam nav formas vai svara, bet tomēr to var sajust un izmērīt ar dažādu situāciju palīdzību. Jūsu gribasspēks tiek mērīts tajā cik ilgi jūs varat darboties, vai arī cik daudz jūs spējat pieņemt kādos noteiktos apstākļos. Jo stiprāks ir jūsu gribasspēks, jo veiksmīgāk jūs pārvarēsiet šķēršļus kas radīsies jūsu dzīvē. Un iespējams ka tas ir viens no nozīmīgākajiem iemesliem lai savu gribasspēku attīstītu”.[5]
Tātad, tomēr bez gribasspēka nekur.. Šķiet, ka gribasspēks jeb vēlme kaut ko sasniegt, ir ļoti nozīmīgs. Gribasspēks definē mērķi un darbības, un sāk tās izpildīt. Bet kā tad ar mūsu ikgadējām 1. janvāra apņemšanām notievēt, atrast jaunu darbu, jaunu dzīvesdraugu ? Kāpēc tās parasti nevainagojās ar panākumiem ? Ja gribasspēks nodrošina spēju efektīvi un intensīvi sasniegt mērķi, tad kāpēc šī funkcija darbojas vai nu pati no sevis, vai arī izslēdzas? Ja mēs sākam piedomāt pie šīs funkcijas, tad rodas lieliska iespēja radīt gribasspēku, kad tas nepieciešams. Vai gribasspēks ir koncentrēšanās uz spēku? Tu sakopo visu savu enerģiju un radi masīvu kustību uz priekšu. Tu uzbrūc savām problēmām stratēģiski, vietās, kur tās ir vājākas, līdz brīdim, kad tu salauz tās un tās padodas. Tas dod daudz vietas manevriem dziļāk to teritorijā, lai varētu tās piebeigt pavisam.
Savukārt, gribasspēks ir īslaicīgs, ja to jālieto maksimāli īsu laiku. Tas nāk ar iedvesmu, tāpēc īsā laikā tas ir jāievieš, un jārada apvērsums, kas izmaina visu. Tas ir ļoti spēcīgs ierocis, lai panāktu daudzas lietas.[3]
Īstenībā jau cilvēkam ir daudz dažnedažādu vēlmju. Viņš vienmēr ir aizņemts ar kādas vēlmes piepildīšanu. Piepildītās vēlmes sniedz viņam apmierinājumu un baudu.
Ir gan garīgas, gan miesiskas vēlmes. Bieži cilvēks ne tikai piepilda savas, bet arī citu cilvēku vēlmes. Un – viņš gūst neparastu apmierinājumu no citu vēlmju piepildījuma. Pazīstat šādu situāciju?
“Ja cilvēks nevar piepildīt savas vēlmes, viņu pārņem nemiers un satraukums. Cilvēks vienmēr atrodas iegribu un vēlmju varā. Jo seklāki mēs esam, jo vairāk mums ir vēlmju”.[2]
Psiholoģija māca, ka, ja mēs gribam iemācīties kontrolēt vēlmes, ir jāiemācās kontrolēt prātu. Tas var paglābt mūs no neskaitāmām problēmām, nepatikšanām un šķēršļiem.
“Dažreiz kādas maznozīmīgas vēlmes piepildīšana prasa nozīmīgu dzīves daļu. Kad vēlme beidzot ir piepildīta, mēs nemaz neesam sajūsmināti par rezultātu. Tātad, mums jāsakārto savas vēlmes. Jo sakārtotākas būs mūsu vēlmes, jo attīstītāki mēs kļūsim garīgā, sociālā un fiziskā līmenī”.[2]
Mūsu aprobežotības dēļ, mēs pieņemam visa veida vēlmes. Spiediens ir tik liels, ka bieži vien mēs zaudējam garīgo līdzsvaru. Vissvarīgākais ir apzināties savu aprobežotību. Mēs esam savu vēlmju vergi. Bet mums jāpadara vēlmes par saviem vergiem. Mums jāiemācās tās izmantot pēc sava prāta.
Ir vairāki cilvēku tipi. Dažiem nav izteikta gribasspēka, vēlmes viņus pārņem un viņi ir savu vēlmju vergi. Vēlmes viņiem seko visur un to kļūst arvien vairāk. Viņiem tāpat trūkst pašpārliecinātības. Tā rezultātā viņiem neizdodas piepildīt vēlmes. Viņu dzīve ir mokoša.
“Bet ir arī cilvēki ar spēcīgu gribasspēku. Viņi var kontrolēt pat visspēcīgākās vēlmes. Tādi cilvēki kā ar dzelzs roku atsit visas kaitīgās un antisociālās vēlmes. Viņi tiecas piepildīt tikai sociāli nozīmīgas vēlmes un mērķus. Tā viņi sniedz pakalpojumu sabiedrībai un piebiedrojas svētajiem un godināmajiem”[2].
Cilvēkus ar vāju gribasspēku vienmēr vada baudas sajūta. Viņi nav pārliecināti par sevi. Viņi dzenas pakaļ ikkatrai vēlmei. Viņi dzīvo kūtru dzīvi bez augstiem un cēliem mērķiem. Ja kāds šāds mērķis vai vēlme rodas, viņi tās atmet.
Lai paceltos pāri šim vājumam, cilvēkam jāattīsta vēlmju kontroles spējas. Visbūtiskākais ir tas, ka mums objektīvi jānovērtē pašu spējas. Mums jāzina savi trūkumi. Faktori, kas padara mūsu dzīvi tik kūtru un bezjēdzīgu un kā mēs varam pakļaut savas domas un prātu kontrolei.[2]
Tātad, kopsavilkumā, var teikt, ka mums ir nepieciešams gribasspēks. Citādi mēs nespēsim gūt panākumus nevienā darbā. Kad mēs uzsākam kādu darbu, attiecības, mācības, utt., mēs bieži vien sastopamies ar noteiktām grūtībām un šķēršļiem. Ja mūsu gribasspēks ir vājš, mēs atsakāmies no darba, attiecībām, iestāstām sev, ka tieši šīs mācības mums nav vajadzīgas. Vai gribasspēku var attīstīt? Bet varbūt, ka var, izvēloties mērķi notievēt, jau gara acīm skatīt savu pievilcību un vairs neredzēt nosodošus skatienus. Mums nesagādās problēmas savu kurpju šņoru sasiešana vai iekļūšana sabiedriskajā transportā. Un mēs kļūsim daudz pievilcīgāki daudz lielākam skaitam cilvēku. Fokusējoties uz šādām lietām, iespējams, drīz kļūsim par tādu cilvēku kurš ir spējīgs pats attīstīt savu gribasspēku.
Un tomēr, ir taču dzirdēts apgalvojums, ka vissmagākais pārbaudījums, kādu cilvēkam uzliek dzīve, ir nevis vienkārši iegūt vēlamo, bet gan joprojām vēlēties iegūto, tad varbūt tomēr taisnība ir Zandai, kura saka, ka gribasspēks ir agresors? Pašlaik sliecos domāt, ka taisnība ir kaut kur pa vidu..
Citāti par gribasspēku:
Man ir fantastisks gribasspēks: es varu pilnīgi neko nedarīt!
Necilvēcisks gribasspēks: spēja visiem un katram nestāstīt, ka esi atmetis smēķēšanu.
Kas sevi pašu pārvar, ir stiprāks nekā tas, kas kurš pārvarējis visstiprāko vīru. Reinis Kaudzīte
Vieglāk ir sevī apspiest pirmo vēlēšanos, nekā apmierināt visas nākošās. Bendžamins Franklins
Vajadzīgs gribasspēks, lai sekotu reiz atrastajai zvaigznei ari tad, kad tā nav redzama. Rabindranats Tagore
Tava spēja pateikt “Nē” nosaka tavu spēju teikt “Jā” lielākām lietām. E.S.Jones [1]
Autore: Daira Aramina
Izmantotie interneta resursi:
- http://tikainesakinevienam.lv/category/gribasspeks/
- http://www.saulesjosta.lv/index.php/psihologija/1334-gribasspeks.html
- http://spoki.tvnet.lv/vesture/Kas-ir-Gribasspeks/508051
- https://lv.wikipedia.org/wiki/Griba
- http://hitnet.lv/2014/11/3-veidi-ka-attistit-gribasspeku/
sending...
