Anna jautā: Kāpēc es nevaru paklusēt gadījumos, kad labāk būtu paklusēt nevis izrunāt ko zinu vai izteikt savas domas? Man gadās tā, ka es kādam pasaku ko zinu vai domāju par kādu citu, it kā nevainīga saruna, nav doma aprunāt, ir doma samierināt citus, lai viņi saprastos, bet vēlāk es nožēloju – nu kāpēc man jaukties citu attiecībās un kāpēc vēlēties lai visi dzīvotu draudzīgi ? Es it kā gribu labu, bet jūtos slikti un mokos pašpārmetumos, ka nevarēju pastāvēt klusu. Būtu kaut tā vietā par laika apstākļiem runājusi. Kā iemācīties piebremzēt sevi pirms ko teikt?
Elvita Rudzāte atbild: Annai ir jātrenē sava griba, jo tieši tā kontrolē mūsu izteiktos vārdus un rīcību. Gribu ietekmē pašdisciplīnas līmenis. Jo augstākā līmenī pašdisciplīna, jo spēcīgāka griba.
Ja cilvēks nekontrolē savus vārdus, tas nozīmē, ka viņš nekontrolē sevi. Lai cilvēks kontrolētu sevi, viņam ir jāattīsta pašdisciplīna. Pašdisciplīnu var attīstīt tikai nosakot un ievērojot dienas ritmu, pildot uzdevumus noteiktā laikā.
Arī es agrāk nemācēju kontrolēt savus vārdus. Ko domāju, tas bija uz mēles un ļoti bieži cietu no izteiktajiem vārdiem. Tagad situācija ir daudz labāka. Kas izmainījās? Es apzināti eju garīgās izaugsmes ceļu, attīstot pašdisciplīnu. Piemēram, es katru nedēļu svētdienās ievietoju portālā domātājs.lv vienu nodaļu no Jeļenas Blavatskas grāmatas “Atslēga uz Teosofiju”. Esmu nedēļas laikā ļoti aizņemta un man ir jāatrod laiks, kad nodaļu pārtulkot no krievu valodas uz latviešu valodu. Es sapratu, ka varu to izdarīt tikai svētdienas rītā, tāpēc neatļaujos arī svētdienās ilgi gulēt, lai paveiktu šo uzdevumu. Man ir noteikts ne tikai dienas ritms, bet arī nedēļas ritms – ko kurā dienā daru. Protams, ne vienmēr viss notiek kā ieplānots, tomēr ir lietas, ko cenšos ievērot neatkarīgi no tā cik man daudz darba, nosakot darbu prioritātes. Piemēram, Jeļenas Blavatskas grāmatas “Atslēga uz Teosofiju” tulkošana manu darbu sarakstā ir augstas prioritātes darbs, tāpēc šim uzdevumam atrodu laiku vienmēr.
Iesaku Annai trenēt savu gribu un pašdisciplīnu izvēloties uzdevumus, kurus viņa regulāri pildīs. Tāpat nepieciešams atcerēties, ka ne visiem cilvēkiem tavs labais ir nepieciešams. Tāpēc padomus drīkst dot tikai tam, kas vēlas tos saņemt. Annai jāmācās noteikt, kuram cilvēkam viņa var dot savus padomus un kuram viņas padomi vismaz pagaidām nav nepieciešami.
Sirdsapziņas skola aicina izglītības iestāžu vadītājus un to vietniekus piedalīties pedagogu profesionālās kompetences pilnveides programmā “PAŠVĒRTĒJUMA SAGATAVOŠANA PIRMSSKOLĀ”, attālināti, 16.09.2025, pl.9.00-12.00. Programmas mērķis: Attīstīt pirmsskolas izglītības iestāžu vadītāju un to vietnieku kompetences pašvērtējuma ziņojuma sagatavošanā. Mērķa grupa: Izglītības Lasīt vairāk …
Dārgie domubiedri un garīgā ceļa līdzgaitnieki! Jums ir iespēja paplašināt apziņas līmeni, piedaloties personības garīgās izaugsmes izglītības programmā “DOMĀTĀJS” 2025./2026. mācību gadā, mācoties sestdienu vai darba dienu vakara grupās. Mērķis: veicināt padziļinātāku izpratni par dzīves jēgu, pasaulē Lasīt vairāk …
Dārgie domubiedri un garīgā ceļa līdzgaitnieki! Jums ir iespēja paplašināt apziņas līmeni, piedaloties personības garīgās izaugsmes izglītības programmā “DOMĀTĀJS” 2025./2026. mācību gadā, mācoties sestdienu vai darba dienu vakara grupās. Mērķis: veicināt padziļinātāku izpratni par dzīves jēgu, pasaulē Lasīt vairāk …