Kāda ir aptaukošanās un pārmērīgas pārtikas lietošanas vaina? 26.01.2017
Zita jautā: Vēlējos jautāt par ēšanu un pārtiku. Esmu tieva, kaut gan nesportiska, ēdu daudz, bet man “neiet labumā”. Kaut kādās dienās man ļoti gribas ēst daudz un visu pēc kārtas (skaidroju to ar hormoniem, jo parasti tas notiek pirms mēnešreizēm un to laikā), bet vai nevarētu būt tā, ka ar ēdiena palīdzību mēģinu aizpildīt tukšumu savā dzīvē (vēlētos ģimeni un bērnus, bet līdz šim nav
izdevies to nodibināt)? Man nekārojas saldumi, bet sāļi (daudz patērēju soju un sāli) ēdieni – dārzeņi, salāti un arī zivis, bet apēdu ļoti daudz to visu. Mūsdienās daudz cilvēki cieš no aptaukošanās un pārēšanās – vai arī šie cilvēki mēģina aizpildīt savu tukšumu ar pārtiku? Kāda ir aptaukošanās un pārmērīgas pārtikas lietošanas vaina?
Elvita Rudzāte atbild: Aptaukošanās rodas gan no nepareiza dzīves veida, gan arī no dusmām. Ja cilvēks pārmēru daudz ēd, tas liecina, ka viņā ir uzkrājušies daudzi stresi, kurus nepieciešams pabarot. Piemēram, Zita raksta, ka viņai vairāk kārojas kaut kas sāļš. Tas nozīmē, ka viņā ir uzkrājusies vainas izjūta, kuru nepieciešams pabarot. Savukārt prasība lietot pastiprināti sāli norāda, ka viņai pietrūkst pārliecības par sevi.
Tiem cilvēkiem, kuriem ikdienā nākas aizsargāties no dažādiem emocionāliem uzbrukumiem, uz ķermeņa veidojas aizsardzības siena jeb tauku slānis. Viņi uzturā var lietot pavisam maz pārtikas vai neēst nemaz, bet tauku slānis palielināsies.
Pārmērīga ēšana var rasties arī no alkatības un neapmierinātām vēlmēm. Ja cilvēks dzen sevi, lai tikai apmierinātu kārtējo vēlmi, tad viņam ir nepieciešama enerģija, bet enerģiju mums dod pārtikas produkti. Jo vairāk cilvēkam ir vēlmes, jo vairāk viņam nepieciešama enerģija.
Zita raksta, ka viņai pieaug vēlme ēst vairāk mēnešreižu laikā un īsi pirms tam. Mēnešreižu laikā sieviete atbrīvo no sevis negatīvo enerģiju, īpaši dusmas. Pirms mēnešreizēm ķermenis it kā sakārto kuru daļu no stresiem atbrīvot mēnešreižu laikā, tāpēc bieži sievietes šajā laikā ir diezgan emocionālas. Bieži sievietēm, kad iestājas menopauze, veidojas arī liekais svars, jo ķermenis vairs pats nespēj izvadīt ārā uzkrātos stresus. Tāpēc sievietei ir tik svarīgi līdz menopauzei iemācīties dzīvot harmoniski.
Ja cilvēka ķermenis ir pārāk tievs, tas liecina, ka cilvēks atdod vairāk nekā saņem. Ja cilvēka ķermenis ir pārmēru aptaukojies, tad cilvēks vairāk grib saņemt nekā dot. Ja cilvēka ķermenis ir normāls, tad došana un ņemšana ir līdzsvarā.