Seminārs: “Pašmasāža veselības nostiprināšanai” 09.01.2014.-23.01.2014. 29.12.2013
Sokrata tautskola aicina piedalīties Irēnas Rudzāte vadītajā 3 lekciju ciklā “Pašmasāža veselības nostiprināšanai”, 2014.gada 9., 16., un 23.janvārī, pl. 18.00-20.00, Kr.Valdemāra ielā 38, 306-1 telpā, Rīga.
Masāža nepieciešama jebkuram – vai tas ir dzīvnieks, cilvēks vai augs. Dabas unikālā parādība, ka pat zāle, augi, koki saņem masāžu katru reizi, kad tos appūš vējiņš. Katrs, vai viņš to zina vai ne, kaut kādā veidā praktizē masāžu. Pētījumi ir pierādījuši, ka mazuļi – gan dzīvnieki, gan cilvēki – fiziski un psiholoģiski nīkuļo, ja nesaņem glāstus. Grūtā brīdī mēs nedomājot atbalstam cits citu ar pieskārienu, tam ir dziedējošs spēks. Zināms, ka masāžai ir virkne pozitīvu īpašību un tā ir labs palīgs labas veselības iegūšanā. Masāžas laikā uzlabojas ķermeņa fiziskā sajūta, tā dod labumu visām ķermeņa daļām, palīdz gremošanas procesā, tā veicina asins cirkulāciju, tādējādi palīdzot ķermenim apgādē ar barības vielām, tā var novērst iekaisumus. Laba masāža ietekmē ne tikai fizisko ķermeni, bet arī ēterisko ķermeni un dažkārt pat emocionālo ķermeni. Masāžai, kura ir skārusi arī ēterisko ķermeni, ir lielāks iedarbības ilgums nekā tādai, kas iespaido tikai fizisko ķermeni. Jo apmierinātāks jūs jūtaties pēc masāžas, jo vairāk labuma ir ticis ēteriskajam ķermenim. Ajūrvēda uzskata, ka regulāras masāžas palīdz regulēt ķermeņa funkcijas fiziskajā, prāta un gara līmenī.
Masāža radusies dziļā senatnē. Vārds masāža ir grieķu izcelsmes ar nozīmi, “burzīt, paglaudīt”. Kā ārstniecības metode pielietota 3 gadu tūkstotī pirms mūsu ēras zemajā Ķīnā, tad Japānā, Indijā, Grieķijā, Romā. Pieraksti par masāžām atrasti pie arābiem. No seniem laikiem līdz mums nonākuši apraksti par akupunktūru, akupresūru, uzspiešanu uz noteiktiem punktiem. Senatnes pieminekļi – bareljefi, papirusi, kur attēlotas dažādas masāžas manipulācijas, liecina, ka asīrieši, persi, ēģiptieši un citas tautas labi pazina masāžu un pašmasāžu.
Vairumam cilvēku masāža asociējas ar to, ka viņu masē kāds cits. Taču tikai pavisam nedaudzi ir atklājuši pašmasāžas noslēpumus. Pašmasāža ir brīnišķīgs veids, kā uzlabot un palielināt savu enerģiju brīdī, kad jūt tās izsīkumu, kā samazināt sāpes un noņemt dienas gaitā radušos sasprindzinājumu, turklāt vislabākais ir tas, ka tad tiek veltīts laiks sev! Masējot sevi, var vislabāk iemācīties, kādi paņēmieni ir efektīvāki. Jūs izpratīsiet, kad labāk izpildīt lēnu un iemidzinošu masāžu un kad – ātru un stimulējošu. Jūs vai nu iemigsiet, vai gūsiet enerģiju darboties, atkarībā no tā, kādas kustības izpildīsiet – lēnas vai ātras.
Pēc masāžas satraukts prāts un saspringts ķermenis atgūst līdzsvaru un harmoniju. Tā palīdz labāk raudzīties uz dzīvi. Cilvēka organismam piemīt ārkārtīgas spējas atjaunoties un atdzimt. Tā pašregulējošais mehānisms panāk, ka ķermenis atgūst iekšējā līdzsvara un harmonijas stāvokli pat tad, ja noslogotas visas organisma sistēmas, lai tiktu galā ar pārmērīgo spriedzi. Hronisks, ilgstošs stress kavē šo dabisko līdzsvara atjaunošanos. Pastāvīgi pārpūloties, organismam trūkst laika un enerģijas, lai atgūtu spēkus, atjaunotos un harmonizētos. Masāža nāk laikā, ļaujot atveseļoties pašam, noregulējot veģetatīvās nervu sistēmas darbību
SOKRATA TAUTSKOLAS lektores Irēnas Rudzātes vadībā 3 lekciju „Pašmasāža veselības nostiprināšanai” ietvaros iegūsiet informāciju par masāžas iedarbību un pamatiemaņas pašmasāžas veikšanā. Iegūtās iemaņas varēsiet praktiski pielietot ikdienā palīdzot gan paši sev, gan ģimenes locekļiem.
Lektore – Irēna Rudzāte sāka savu profesionālo darbību pedagoģijas jomā, laika gaitā ir strādājusi gan par tulku, gan organizējusi apmācības un vadījusi dažādus projektus. Taču Irēnu vienmēr ir interesējusi garīgā pilnveidošanās, tāpēc pēc maģistra grāda iegūšanas LU Ekonomikas fakultātē Irēna sāka studijas Baltijas astroloģijas skolā, kur apguva astroloģisko medicīnu. Paralēli Irēna papildināja savas zināšanas arī dažādās ezoteriskas jomās – ieguva dabiskās dziedināšanas Reiki 1. un 2. pakāpes sertifikātu, saņēma iniciāciju un apguva praktiskās iemaņas darbā ar Baltu enerģētiskajām zīmēm. Tāpat Irēnas aizraušanās ir dažādas masāžas tehnikas – ajūrvēdas, pašmasāža u.c. Nodarbošanās šajā jomā prasa nepārtrauktu pilnveidošanos un jaunu zināšanu apguvi. Tāpēc Irēna papildina zināšanas arī kristālu terapijas jomā. Pēdējā laikā Irēna ar lielu interesi pievērsusies ezotēriskiem ceļojumiem – apmeklējusi svētvietas gan Eiropā, gan Āzijā, un attīstījusi pieredzi šādu ceļojumu organizēšanai. Irēna ir pārliecināta, ka zināšanas mēs saņemam, lai tās nodotu tālāk.
Dalības maksa: ziedojumi (katrs maksā saskaņā ar savu sirdsapziņu un iespējām).
![201207161407501045611718[1]](http://www.sokratatautskola.lv/wp-content/uploads/2012071614075010456117181.jpg)
sending...
