Anita jautā: Nesen tiku pie jauna gadžeta – aproces, kura skaita soļus un visvisādus citus parametrus, tai skaitā arī miega laiku un kvalitāti. Apskatot miega datus, konstatēju, ka dziļā miegā guļu
tikai 20 min līdz 1 h nakts laikā, bet 70% pavadu seklā miegā, kā arī 10% pavadu nomodā!
Var būt tas arī ir par iemeslu tam, ka jūtos nogurusi un bieži miegaina pa dienu? Palasīju internetā, bet neatradu informāciju par miega kvalitāti, kur būtu aprakstīts par dziļu miegu, seklu miegu, nomodu nakts laikā. Gribētu noskaidrot kā dažādas miega fāzes ietekmē cilvēku un, ja dziļš miegs ir nepietiekams, kas tam ir par iemeslu un ko darīt lai uzlabotu miega kvalitāti.
Elvita Rudzāte atbild: Miega kvalitāti ietekmē cilvēka iekšējais stāvoklis. Ja cilvēks ir harmonijā jeb citiem vārdiem sakot, viņu nesatrauc laicīgā dzīve, tad viņa miegs ir ciešs. Bērni guļ cieši tieši tāpēc, ka viņi vēl neuzņemas atbildību par laicīgā dzīvē notiekošo. Savukārt zīdaiņi var gulēt ļoti nemierīgi, jo viņi uz sevis uzņem māmiņas enerģiju un satraukumus par laicīgās dzīves pienākumiem.
Miega laikā cilvēka gars atdalās no fiziskā ķermeņa un dodas uz Smalko plānu. Smalkajā plānā ir vairāki līmeņi. Vistuvāk fiziskajam plānam ir Astrālais plāns, Mentālais plāns, kur cilvēka gars miega laikā pavada visvairāk laika. Augstākajos Smalkā plāna plānos cilvēka gars satiekas ar Skolotājiem, kuri jau izbeiguši Zemes dzīvi un turpina cilvēcei palīdzēt no Smalkā plāna puses, dodot cilvēcei Mācību jeb izskaidrojot cilvēkiem to, ko viņi nesaprot. Ne velti ir teiciens “Rīts gudrāks par vakaru.” Šis teiciens tikai pasaka, ka nakts laikā cilvēks saņems no Skolotāja atbildi par radušos situāciju.
Piemēram, kad šovasar vadīju nometnes “Dvēseles miers”, kur bija ieradušies cilvēki, lai saņemtu palīdzību, tad bieži bija situācijas, kad no rīta pamodos, man it kā kāds bija pateicis priekšā, kas patiesībā ar cilvēku notiek un kāda ir viņa neapgūtā mācība. Es ar prātu nespēju izdomāt to, ko man pēc nakts miega pateica priekšā Skolotāji.
Tāpēc vislielākā palīdzība, ko cilvēks saņem no Skolotājiem ir tieši ciešā miega laikā. Saraustīta miega laikā visticamāk cilvēka gars pavada Astrālā plānā, kur ir ļoti daudz satraucošas informācijas un uzturas tumsas spēki. Kad cilvēka gars kontaktējas ar Skolotāju (Gaismas spēku), tad viņš guļ tik cieši, ka pat troksnis viņu nespēs pamodināt. Bet, kad cilvēka gars dzīvojas pa Astrālo plānu, tad viņa miegs ir ļoti trausls.
Anitas gadījumā viņas gars sazinās ar Skolotāju 20 minūtes – 1h, jo Anitas iekšējā trauksme jeb stresi par laicīgā dzīvē notiekošo, viņai neatļauj ilgāk uzturēties Smalkā plāna augstākajos līmeņos.
Cilvēki, kas ir tālu tikuši garīgajā izaugsmē guļ ļoti maz, bet kvalitatīvi, jo visu laiku, kuru viņi pavada guļot, viņi ir kontaktā ar Augstāko. Esmu dzirdējusi par svētajiem cilvēkiem, kas vispār neguļ. Bet tā kā mūsu apziņas līmenis vēl ir tālu līdz svētā cilvēka pakāpei, tad mums miegs ir ļoti svarīgs, jo miega laikā notiek Dievišķās enerģijas uzņemšana visstraujāk. Dievišķo enerģiju cilvēks uzņem arī darot labus darbus Dievam nomoda stāvoklī, bet tās ieplūšanai ir ļoti daudz kavējošo faktoru, tāpēc miega laikā tas notiek visbrīvāk.
Lai uzlabotu miega kvalitāti, svarīga ir stresu atbrīvošana. Savukārt stresus nevar atbrīvot ar tehniskām metodēm, to var izdarīt tikai tad, ja cilvēks ir sapratis neapgūtās mācības, jo stresi rodas tieši no nesapratnes jeb nepareizas attieksmes pret dzīvi. Tāpēc vissvarīgākais ir apgūt Lielo Skolotāju Mācību un pielietot zināšanas praksē. Jo tālāk cilvēks tiek garīgajā izaugsmē, jo mierīgāk viņš guļ, jo viņa attieksme pret dzīvi ir pareiza.
Sociālais uzņēmums “DVĒSELES MIERS” aicina piedalīties sevis dziedināšanas programmā “GARĪGĀ PRAKSE – MANA IKDIENA” attālināti, reizi nedēļā, svētdienās, no 2024.g. no 8. septembris līdz 20. oktobris, plkst.19.00-21.00. Vislabākais palīgs cilvēkam ir cilvēks pats sev. Ikdienā strādājot ar Lasīt vairāk …
Sociālais uzņēmums “DVĒSELES MIERS” aicina piedalīties onkoloģiskos slimniekus (pieaugušos) psihosociālās rehabilitācijas programmas “Per aspera ad astra” septiņu nodarbību ciklā “IESPĒJU UN RESURSU MEKLĒŠANA”, 12.09.2024.- 24.10.2024. “Per aspera ad astra” tulkojumā no latīņu valodas – “Caur ērkšķiem Lasīt vairāk …