Mīlēt sevi 09.08.2014

Lekcijās bieži dzirdu vaimanas, ka sevi iemīlēt ir visgrūtāk. Ja iedziļināmies šajā problēmā, atskārstam, ka visgrūtāk mums ir iemīlēt savu ķermeni, jo mūsu prātā valda stereotipi par to, kādam tam jāizskatās un, redzot, ka mūsu ķermenis neatbilst valdošajiem stereotipiem, mēs sevi nespējam iemīlēt. Ikviena cilvēka ķermenis ir pilnīgs tāds, kāds tas ir, bet to pieņemt traucē priekšstati par labo un slikto, pareizo un nepareizo, skaisto un neglīto. Tie ir tikai priekšstati, bet mēs tiem ticam, un tā jau ir problēma. Pieņēmis savu ķermeni, tu spēsi pieņemt gandrīz visu un visus. Kad tu dalies savā mīlestībā ar partneri, bet noraidi savu ķermeni, tu kļūsti kautrīgs. Tu sevi noraidi un domā, ka arī partneris darīs tāpat. Noraidot kādu citu, tu noraidi viņā tieši to pašu, ko sevī. Lai būtu laimīgs, ir pilnībā jāpieņem savs ķermenis. Tas ir jāmīl, tam jāļauj būt brīvam, dot un saņemt, nekautrēties, jo kautrība ir bailes. Skaistums ir tikai iemācīts uzskats. Svarīgs ir nevis citu viedoklis, bet tavējais. Lai ko teiktu prāts, tu esi skaists. Tā tas ir. Tu esi skaists! Skaistumu ārpus sevis iespējams novērtēt vienīgi tad, kad jūti skaistumu, kas mīt tevī. Pilnībā pieņemot sevi, tu jūties apmierināts ar savu ķermeni un esi ļoti laimīgs. Tad tu vairs neļauj nevienam sevi apvainot. Tā tu mīli sevi. Tā nav iedomība, jo pret citiem tu izturies ar tādu pašu godu, cieņu, mīlestību un pateicību. Ideālas attiecības ar ķermeni ir tad, kad cilvēks vairs nav atkarīgs no citu cilvēku uzskatiem. Apmierinot sava prāta un ķermeņa vajadzības, mēs iegūstam mīlestības acis. Mēs redzam Dievu visur.

Citu tu vari mīlēt, vienīgi mīlot sevi. Lai palīdzētu iemīlēt sevi, iesaku veikt lūgšanas. Jūsu lūgšanām jānāk no sirds, ar mīlestību. Nav svarīgi, kādus vārdus un kādā secībā teiksiet, svarīgi, lai tie nāktu no sirds. Man pašai ļoti palīdzēja Tolteku mācībā atspoguļotā lūgšana:

Sevis mīlestības lūgšana

Šodien, Visuma Radītāj, mēs Tevi lūdzam – palīdzi mums pieņemt sevi tādus, kādi esam, bez vērtējuma. Palīdzi mums pieņemt savu prātu tādu, kāds tas ir, ar visām mūsu emocijām, cerībām un sapņiem, mūsu personību un vienreizīgumu. Palīdzi mums pieņemt savu ķermeni tādu, kāds tas ir, visā tā skaistumā un pilnībā. Ļauj sevis mīlestībai būt tik spēcīgai, lai mēs nekad vairs nenoraidītu sevi un neaizliegtu sev laimi, brīvību un mīlestību.

No šā brīža ļauj katrai darbībai, katrai pretdarbībai, katrai domai, katrai emocijai rasties mīlestībā. Palīdzi mums, Radītāj, palielināt sevis mīlestību, līdz viss mūsu dzīves sapnis ir pārveidots – no bailēm un ciešanām par mīlestību un prieku. Ļauj mīlestības spēkam būt pietiekami stipram, lai salauztu visus melus, kuriem esam iemācīti ticēt, – melus, ka neesam pietiekami labi, pietiekami stipri vai pietiekami gudri, ka neko nevaram. Ļauj mīlestības spēkam būt tik stipram, lai vairs nav jādzīvo sava dzīve, vadoties pēc citu cilvēku viedokļiem. Ļauj mums pilnībā uzticēties sev, lai izvēlētos savas iespējas. Sevi mīlot, mēs vairs nebaidāmies uzņemties atbildību vai stāties pretī problēmām un atrisināt tās. Lai ko mēs vēlētos paveikt, ļauj tam notikt ar mīlestību.

Sākot ar šo dienu, palīdzi mums sevi mīlēt tik ļoti, lai mēs nekad vairs nenostātos pret sevi. Mēs varam dzīvot savu dzīvi, būdami paši, un vairs neizlikties par citiem, lai tiktu pieņemti. Mums vairs nevajag, lai mūs pieņem un apliecina mums, cik labi esam, jo mēs zinām, kas mēs esam. Ar sevis mīlestības spēku ļauj mums priecāties par savu attēlu spogulī. Ļauj mūsu sejā būt starojošam smaidam, kas vairo mūsu iekšējo un ārējo skaistumu. Palīdzi mums mīlēt sevi tik kvēli, lai mēs vienmēr varam izbaudīt savu klātbūtni.

Ļauj mums sevi mīlēt bez tiesāšanas, jo tiesādami mēs apsūdzam un vainojam, tad ir nepieciešams sods, un mēs zaudējam izredzes uz Tavu mīlestību. Stiprini mūsu gribu un māci mums piedodot sev pašiem. Attīri mūsu prātus no emocionālās indes un spriedumiem, lai varam dzīvot pilnīgā mīlestībā un mierā.

Ļauj sevis mīlestībai būt tam spēkam, kas maina mūsu sapni par dzīvi. Ar šo jauno spēku sirdī, sevis mīlestības spēku, ļauj mums pārvērst katras attiecības, kas mums ir, un vispirms attiecības ar sevi. Palīdzi mums izvairīties no jebkādām domstarpībām ar citiem. Liec mums būt laimīgiem kopā ar saviem mīļotajiem un piedot viņiem jebkuru pārestību, kuru sajūtam savā prātā. Palīdzi mums mīlēt sevi tik ļoti, lai mēs piedotu ikvienam, kas kādreiz dzīvē mūs sāpinājis.

Dod mums drosmi mīlēt savu ģimeni un draugus bez nosacījumiem un pārvērst mūsu attiecības par labākām un mīlestības pilnām. Palīdzi mums radīt jaunus sazināšanās kanālus savās attiecībās, lai nebūtu cīņas par varu, nebūtu uzvarētāju vai zaudētāju. Ļauj mums strādāt kā komandai – mīlestības, prieka un saskaņas labā.

Ļauj mūsu attiecībām ar ģimeni un draugiem veidoties ar cieņu un prieku, lai vairs negribētos viņiem mācīt, ko domāt vai kādiem būt. Ļauj mūsu romantiskajām attiecībām būt visskaistākajām attiecībām, ļauj just prieku katru reizi, kad dalām sevi ar savu partneri.

Palīdzi mums pieņemt citus tādus, kādi viņi ir, bez vērtējuma, jo, ja mēs viņus noraidām, tad noraidām paši sevi. Kad noraidām sevi, mēs noraidām arī Tevi.

Šī diena ir jauns sākums. Palīdzi mums sākt savu dzīvi no jauna, mīlot sevi. Palīdzi mums izpētīt un izbaudīt dzīvi, savas attiecības, uzņemties risku un vairs nedzīvot bailēs no mīlestības. Ļauj mums atvērt savu sirdi mīlestībai, tās ir mūsu dabiskās tiesības. Palīdzi mums kļūt par Pateicības, Dāsnuma un Mīlestības meistariem, lai mēs spētu izbaudīt visu Tevis radīto mūžīgi mūžos. Āmen. 

Es domāju, ka šajā lūgšanā ir pateikts viss, kas cilvēkam ir jāsaprot, lai beidzot sāktu sevi mīlēt. Tiem, kuriem ir problēmas ar sevi mīlēšanu, iesaku šo lūgšanu izlasīt no rīta pieceļoties un vakarā pirms gulētiešanas. Tas noteikti palīdzēs. Es zinu vairākus piemērus, kad šī lūgšana ir palīdzējusi atbrīvoties no kompleksiem un ieraudzīt, ka dzīve tomēr ir skaista.

Autore: Elvita Rudzāte