Līga jautā: Esmu dzirdējusi daudz viedokļus, kas saka, ka jāiet agri gulēt, jo līdz 24:00 gulētās stundas skaitās dubultā, to, ka jāceļas līdz ar saules stariem, jo tas dod vērtīgu enerģiju un to, ka vislabāk atjaunojas organisms līdz 4:00 no rīta, bet esmu jau kopš bērnības bijusi pūce kā mans tēvs un mīlu naktis, es tās izbaudu un eju gulēt tajās tikai tāpēc, ka pakļaujos šīs dzīves pieņemtajiem standartiem un arī tad tas ir 2:00 un no rītiem bieži grūti piecelties un vakaros aizmigt, jo sajūta, ka nav mans laiks iet gulēt. Arī mans draugs ir cīrulis kā radinieki un visi mani
cenšas pierunāt arī par tādu kļūt. Nesaprotu kā man būtu labāk.
Elvita Rudzāte atbild: Man nav Dievs devis tiesības norādīt kā kuram būtu jādzīvo. Dievs katram cilvēkam ir devis brīvu gribu un saprātu. Es redzu, ka šāds dzīves veids var radīt problēmas ģimenē un darbā, bet var jau arī izvēlēties darbu, kur jāstrādā nakts laikā, bet problēma ar vīru un bērniem saglabāsies. Tā kā tā ir tikai paša cilvēka izvēle kā risināt šo jautājumu.
Arī es bērnībā un jaunībā gāju vēlu gulēt, bet tagad savus gulēšanas paradumus esmu mainījusi bez sevis piespiešanas, jo dzīves ritms ir tāds, ka agri jāceļas, tāpēc vakarā salīdzinoši agri vēlos iet gulēt. Esmu laimīga, ka mans paradums ir mainījies, jo jūtos salīdzinoši labāk nekā jaunībā, jo jaunībā no rītiem ļoti nāca miegs un bija ļoti grūti piecelties. Tagad to daru pilnīgi bez piepūles un no rīta man nav nepieciešams dzert kafiju, lai pamostos, jūtos enerģijas piepildīta un gatava kārtīgi pastrādāt.
Sokrata tautskola aicina piedalīties Elvitas Rudzātes vadītā atbalsta grupā “Dzīves analīzes un neapgūto mācību stundu noteikšanas prakse”, attālināti ZOOM platformā. Dalībniekiem būs iespēja: Iepazīties ar dažādu dzīves problēmu, tanī skaitā slimību izveidošanās cēloņiem. Veikt dzīves analīzi, Lasīt vairāk …
Sociālais uzņēmums “DVĒSELES MIERS” aicina piedalīties sevis dziedināšanas programmā “GARĪGĀ PRAKSE – MANA IKDIENA” attālināti, reizi nedēļā, ceturtdienās, no 2025.g. 26. jūnija līdz 7. augusts, plkst.19.00-21.00. Vislabākais palīgs cilvēkam ir cilvēks pats sev. Ikdienā strādājot ar sevi, Lasīt vairāk …