Viss skaistais, kas ielīksmo sirdi un dvēselē rada prieka gaviles, ir Garīgs.

    — Satja Sai Baba

    Visam, ko mēs darām – vai labu vai sliktu, vai apzināti vai neapzināti – seko rezultāts.Tādēļ darīt labu ir nepieciešamība – lai sekas būtu labas.

    — Satja Sai Baba

    Dzīve nav vienvirziena kustība. Mums jābūt gataviem gan dot, gan ņemt.

    — Satja Sai Baba

    Esiet labi, dariet labu, redziet labu. Tas arī ir ceļš pie Dieva.

    — Satja Sai Baba

    Dievišķo var sasniegt vienīgi, pārstājot izcelt citu un slēpt savas kļūdas.

    — Satja Sai Baba

    Dieva īstās mājas ir cilvēka sirds. Dievam nav dārgāka tempļa par cilvēka sirdi.

    — Satja Sai Baba

    Kad jums parādīsies Mīlestības spēks, jūs iegūsiet visus spēkus!

    — Satja Sai Baba

    Ne jau tas, kas zākā, apvaino, bet gan tas, ko mēs uzskatām par apvainojošu; tāpēc tevi neizaicina nekas cits kā paša uzskati.

    — Epiktēts

    Centies mainīt pasauli, kaut mazliet! Saskati būtisko un palīdzi citiem! Nekaitē! Vienmēr domā, kā vari būt noderīgs!

    — Ričards Brensons

    Mūsu laikmetā ceļš uz svētumu noteikti iet cauri darbības pasaulei.

    — Dags Hammarskjolds

    Ja vēlaties vienmēr būt laimīgi, lūdziet labklājību citiem.

    — Satja Sai Baba

    Ja kādam iespējams palīdzēt, kādēļ lai es par to justos nelaimīgs?Ja kādam nav iespējams palīdzēt, ko līdz būt nelaimīgam?

    — Šantideva

    Neskrien pakaļ pagātnei un nepazaudē sevi nākotnē.Pagātnes vairs nav. Nākotne vēl nav pienākusi. Dzīve rit šeit un tagad.

    — Buda

    Meditācijai un medicīnai ir vienas saknes – tas, kas dziedē, kas tevi padara veselu un pilnīgu, ir medicīna, bet augstākā līmenī – meditācija.

    — Senindiešu gudrība

    Nezinot, cik patiesība tuvu, cilvēki to meklē tālumā – cik žēl! Viņi līdzinās tiem, kuri, ūdens vidū stāvot, kliedz aiz slāpēm.

    — Hakuins

    Nepietiek ar zināšanu, mums tā jālieto praksē. Nepietiek ar gribēšanu, mums ir jārīkojas.

    — J.V. Gēte

    Jo lielāks ir spēks, kas piekritis tev kalpot, jo lielāko godprātību tas prasa no tevis.

    — Sokrats

    Mūsu šaubas ir nodevēji un liek mums pazaudēt labo, ko mēs varētu iegūt, liekot mums baidīties mēģināt.

    — Šekspīrs

    Mēs esam tādēļ, ka Dievs ir.

    — Emānuels Svēdenborgs

    Cilvēka dzīves mērķis un nolūks ir vienojoša zināšana par Dievu.

    — Oldoss Hakslijs

    Jaunais cilvēks būs mistiķis – vai viņa nebūs vispār.

    — Karls Rāners

    Mieru tu iegūsi vienīgi tad, ja pats to sniegsi!

    — Marija fon Ēbnere Ešenbaha

    Katra diena ir laba diena.

    — Budistu sakāmvārds

    Nedzen upi, ļauj tai plūst.

    — Āzijas gudrība

    Tajā acumirklī, kurā tu sapratīsi, kas patiesībā esi, visi šīs pasaules noslēpumi tev būs kā atvērta grāmata.

    — Bhagavadgīta

    Naids nekad nenovērsīs naidu- vienīgi mīlestība var pārvarēt naidu.Tas ir mūžīgs likums.

    — Buda

    Esi mīlošs, esi laipns, ej labestības ceļu.

    — Buda

    Neizglītotie savās likstās parasti vaino citus; iesācēji – paši sevi; pilnīgi izglītotie nevaino nedz kādu citu, nedz arī paši sevi.

    — Epiktēts

    Nav grūti mīlēt labu cilvēku. Grūti mīlēt cilvēku tādu, kāds viņš ir.

    — Juris Rubenis

    Viss, kas tev dzīvē ir vajadzīgs, ir tevī. Tu ieklausies savā iekšējā balsī, lai nevajadzētu iztaujāt nevienu citu.

    — Jozefs Kiršners

    Dvēsele vienmēr redz, ar ko slimo miesa. Ķermenis ir dvēseles templis, par ko jārūpējas.

    — Hipokrāts

    Stāvot pie jūras un tikai tajā lūkojoties vien, to pārpeldēt nevar.

    — Rabindranats Tagore

    Labāk ir pieņemt nepareizus lēmumus nekā neizlemt neko, jo no savas rīcības kļūdām tu vari mācīties.

    — Jozefs Kiršners

    Visi šķēršļi un grūtības ir pakāpieni, pa kuriem mēs kāpjam augšā.

    — Fridrihs Nīče

    Iziet cauri pasaulei, nedarot sevi pilnīgāku, ir tas pats, kas iznākt no pirts netīram.

    — Ališers Navoji

    Cilvēks kļūst vesels, neslēpjot savas slimības, nevis izliekoties vesels.

    — Juris Rubenis

    Reizi dzīvē laime klaudzina pie ikviena cilvēka durvīm, taču bieži vien šajā laikā cilvēks sēž tuvējā krodziņā un nedzird tās klauvējienu.

    — Marks Tvens

    Prāts pieder pats sev, un tas spēj pārvērst elli par Debesīm, bet Debesis par elli.

    — Džons Miltons

    Dzīves māksla ir prasme gaidīt. Ar varu atplēsts pumpurs nekad īsti neuzplauks.

    — Zenta Mauriņa

    Lai kāds būtu jūsu darbs, veiciet to kā ziedojumu Dievam.

    — Satja Sai Baba

    Prāts ir vienīgais laimes vai nelaimes, verdzības vai brīvības cēlonis.

    — Satja Sai Baba

    Kad jūs uz kādu norādāt ar pirkstu, tad atcerieties, ka trīs pirksti ir vērsti pret jums pašiem.

    — Satja Sai Baba

    Ja jūs citos atrodat trūkumus, tad ar trīskārt saasinātu uzmanību vērsieties pret saviem trūkumiem.

    — Satja Sai Baba

    Patiess garīgums ir prasme atrast savas kļūdas un tās izlabot.

    — Satja Sai Baba

    Gudrība un citas cēlas īpašības rodas tikai sirdī.

    — Satja Sai Baba

    Mēs varam sasniegt atbrīvošanu, izpildot savus pasaulīgos pienākumus, bet tikai tad, ja mūsu prāts vienmēr paliks iegremdēts Dievišķajā.

    — Satja Sai Baba

    Laime nav mērķis, bet pienākuma pildīšanas dabīgas sekas.

    — Pauls Dāle

    Cilvēka laime – viņa griba.

    — Gēte

    Laime padara priecīgu, nelaime – gudru.

    — Latviešu sakāmvārds

    Pasaules dvēseli baro cilvēku laime. Un arī to nelaime, ļaunums vai skaudība. Īstenot savu Likteni ir cilvēka vienīgais, patiesais uzdevums.

    — Paulu Koelju

    Laimi nes mīlestība, nevis patiesība.

    — Juris Rubenis, Māris Subačs

    Tici un dari, sevi un pasauli. Dari laimi, un būs laime.

    — Rainis

    Augstākā gudrība un laime ir dievišķas kārtības izprašana un piemērošanās tai.

    — Edvarts Virza

    Cilvēks, kas domā tikai par sevi un meklē visur izdevīgumu, nevar būt laimīgs. Gribi dzīvot sev – dzīvo citiem!

    — Seneka

    Nemeklējiet laimi pasaulē, laime ir jūsos pašos, esiet uzticīgi sev.

    — Ērihs Marija Remarks

    Vēlēšanās kalpot vispārības labā jāpadara par dvēseles nepieciešamību, par priekšnoteikumu personiskajai laimei.

    — Antons Čehovs

    Laime ir ar tikumību apvienota labklājība.

    — Aristotelis

    Cilvēks vairo savu laimi par tik, par cik viņš dara laimīgus citus.

    — Bentams

    Labākais veids, kā atbrīvoties no ienaidnieka, ir apzināties, ka viņš nav tavs ienaidnieks.

    — Buda

    Dari to, kas nes svētību, nevis savā labā, bet tādēļ, lai visas Visuma būtnes darītu laimīgas.

    — Buda

    Bailes dzīvot un bailes mirt aizver laimei vārtus.

    — Drukpa Rinpoče

    Lietas rodas un atkal izzūd. Laimīgs ir tas, kas to vienkārši mierīgi vēro.

    — Buda

    Ja vēlies zināt savu nākotni, tad aplūko sevi tagadnē, jo tā ir cēlonis tavai nākotnei.

    — Buda

    Ceļš uz prieku ved caur laipnības izrādīšanu, spēcinot sirdi ar līdzcietību.

    — Buda

    Vislaimīgākais cilvēks ir tas, kas dāvā laimi vislielākajam cilvēku daudzumam.

    — Didro

    Laime pati atrod ceļu pie garā stiprajiem.

    — Indiešu sakāmvārds

    Nedzenies pēc laimes: tā vienmēr atrodas tevī pašā.

    — Pitagors

    Kurš ir laimīgs? – Tas, kura miesa ir vesela, gars mierīgs un izkopj savas dotības.

    — Taless

    Dzīve – tas ir ceļš mājup.

    — Melvils

    Lielā māksla dzīvot laimīgi slēpjas spējā dzīvot tagadnē.

    — Pitagors

    Dzīve gūst savu bagātību no pasaules, bet nozīmi no mīlestības.

    — Tagore

    Dzīvot vajag tā, lai nevajadzētu nāves baidīties un arī tās vēlēties.

    — Tolstojs

    Tur kur ir sirds, mīt arī laime.

    — Poļu sakāmvārds

    Īstu jēgu atminam, kad mūsu “es” kalpo mazajam “tu”, tuvcilvēkiem, un lielajam “Tu” – Dievam.

    — Zenta Mauriņa

    Laime ir ceļa redzējums. Laime ir perspektīva. Bet šim ceļam ir jēga tikai tad, ja tas ved uz kopību ar cilvēkiem, un domu un jūtu bagātību.

    — Saulcerīte Viese

    Laime pati atrod ceļu pie garā stiprajiem.

    — Indiešu gudrība

    Runā, ka pilnīgai laimei cilvēkam ir nepieciešamas tikai dažas lietas: kāds, kuru mīlēt, darbs, ko darīt, un kaut kas, uz ko cerēt.

    — Toms Bodets

    Skaistums nav ķermenī, to rada raksturs un šķīstība.

    — Satja Sai Baba

    Cilvēku bez rakstura nevar nosaukt par cilvēku. Viņš ir tikai dzīvnieks.

    — Satja Sai Baba

    Raksturs ir cilvēka patiesā rota, tā pazaudēšana ir visu viņa ciešanu un bēdu cēlonis.

    — Satja Sai Baba

    Patiess Cilvēks ir tāds, kuram ir stiprs raksturs.

    — Satja Sai Baba

    Īsts humānisms pastāv vienīgi domu, vārdu un rīcības saskaņā.

    — Satja Sai Baba

    Tas, kurš saglabā harmoniju savās domās, vārdos un darbos, ir Patiess Cilvēks.

    — Satja Sai Baba

    To, kurš ir izpratis Dieva vienoto dabu (bez duālisma), var uzskatīt par Patiesu Cilvēcisko būtni.

    — Satja Sai Baba

    Patiess Cilvēks ir tas, kurš apzinās cilvēcei piemītošo Dievišķumu.

    — Satja Sai Baba

    Lai kādu ļaunumu tu otram nodarītu, tu to nodari vispirms sev.

    — Ričards Bahs

    Piepildi dzīvi ar to, ko vienmēr esi sapņojis darīt, un tev vairs neatliks laika justies slikti.

    — Ričards Bahs

    Izvairies no problēmām, un tu nekad tās nepārvarēsi.

    — Ričards Bahs

    Vēlies nākotni bez grūtībām? Kāpēc gan tu parādījies šajā laikā un telpā, ja nevēlies saskarties ar grūtībām?

    — Ričards Bahs

    Tava misija ir soļot pa gaismas taku, lai cik melna nakts valdītu visapkārt.

    — Ričards Bahs

    Tavas iedzimtās īpašības ir atkarīgas no jūtām, kādas tu turi savā sirdī.

    — Satja Sai Baba

    Nekad nerunā nepatiesi vai ar mērķi kādu sāpināt.

    — Satja Sai Baba

    Mūsu raksturs atspoguļojas mūsu vārdos, uzvedībā un ikdienas darbos.

    — Satja Sai Baba

    Lai atbrīvotos no ego, ir jākontrolē savas pasaulīgās domas un jūtas.

    — Satja Sai Baba

    Dariet citiem to, ko vēlaties, lai citi darītu jums.

    — Satja Sai Baba

    Līdzjūtība ir patiesa dievlūdzēja raksturīgākā īpašība.

    — Satja Sai Baba

    Galvenā īpašība, kas tiek gaidīta no dievbijīgā, ir iecietība.

    — Satja Sai Baba

    Lepnība un iedomība ir vispeļamākās īpašības.

    — Satja Sai Baba

    Cilvēkam ir dota Dievišķā gudrība, lai viņš ieraudzītu savu patieso būtību.

    — Satja Sai Baba

    Galva ir slikto domu avots, sirds – cēlo domu avots.

    — Satja Sai Baba

    Nepietiek paziņot, ka jūs esat šķīsti. Tā būs taisnība, ja citi to teiks.

    — Satja Sai Baba

    Domu, vārdu un rīcības vienotība ir Patiesa Cilvēcība.

    — Satja Sai Baba

    Cilvēks var iekarot visu pasauli, kad viņa domas ir šķīstas.

    — Satja Sai Baba

    Tu neiemantosi cieņu, ja tavas domas būs pretrunā ar taviem vārdiem.

    — Satja Sai Baba

    Nekad savu domu nepārvērt rīcībā steigā.

    — Satja Sai Baba

    Sirdij ir jābūt tik mīkstai kā sviests. Prātam ir jābūt tik vēsam kā mēnesgaisma, un runai ir jābūt tik saldai kā medus.

    — Satja Sai Baba

    Prāta līdzsvars ir Patiesas Cilvēciskās būtnes galvenā pazīme.

    — Satja Sai Baba

    Cilvēka svētums dara viņu labu.

    — Satja Sai Baba

    Galvenā darbība, kurā cilvēkam jāiesaistās, ir kalpošana citiem cilvēkiem.

    — Satja Sai Baba

Sports vai fiziskā kultūra? 24.10.2023

Kad es mācījos skolā un augstskolā, tad mums bija fiziskās kultūras stundas. Vēlāk nosaukums mainījās uz sporta stundas. Sākumā es šai nosaukuma maiņai nepievērsu uzmanību, jo savā būtībā stundās nekas nemainījās, tomēr tagad man šķiet, ka esam aizmirsuši, kāpēc fiziskās aktivitātes vispār ir iekļautas izglītības procesā, jo fiziskā kultūra patiešām sabiedrībai vairs nav izprotams kā jēdziens. Kas ir mainījies?

Problēmas cēlonis ir sabiedrības apziņas līmenis un nepareizā izpratne par sasniegumiem un rezultātu. Sabiedrības kopējā problēma ir ļoti zemais audzināšanas līmenis. Pašlaik par vecākiem ir kļuvusi tā paaudze, kura audzināšanu ir saņēmuši ļoti vājā līmenī vai nemaz. Mainījušās ir sabiedrības vērtības, vecāki mīlestību aprok darbā, bet cīņa pēc materiāliem labumiem, slavas un varas, ir galvenais motīvs mācīties un strādāt. Šāda dzīves izpratne tiek nodota bērniem. Diemžēl audzināšanas darbs izglītības iestādēs paliek arvien vājāks, kā arī es neredzu, ka jaunā kompetenču pieeja izglītībā šo problēmu novērsīs, jo sabiedrība attālinās no Dieva, un tas liecina, ka mūs nākotnē sagaida vēl lielākas problēmas. Sporta jomā audzināšanas darbs ir vēl vājākā līmenī, tāpēc motīvs trenēties ļoti daudziem sportistiem ir tikai sasniegt pirmās vietas un pelnīt lielu naudu.

Man reiz bija iespēja vadīt semināru bērnu treneriem. Es viņiem stāstīju, cik svarīgi treneriem ir veikt savu audzēkņu audzināšanas darbu, lai viņi pareizi izprot, kāpēc viņi trenējas, un ka rezultāts būs atkarīgs no tā, kāda būs viņu attieksme pret treniņu procesu un pārējiem sportistiem. Sportā ļoti labi var attīstīt izturību, spēju pārvarēt grūtības un neatlaidību, tomēr paralēli tam attīstās arī egoisms, kas negatīva rezultāta gadījumā izsauc dusmas. Patiesībā rezultātu nosaka Dievs un tikai Viņš zina kā vislabāk pāraudzināt egoistu.

Tāpēc treneriem ir jāmāca saviem audzēkņiem priecāties par treniņa procesu un sacensībām, nevis treniņos jādod bērniem pārslodzes, kas vēlākos gados ir traumu cēlonis un rada veselības problēmas. Treneriem būtu jāaudzina arī bērnu vecāki, lai tie pareizi attiektos pret bērnu un negaidītu rezultātus, bet priecātos par iespēju, ka bērns var darīt to, kas viņam patīk un padodas.

Man reiz lūdza palīdzību bērnu treneris, kas ar sirdsgudrību izprata, ka rezultāts nav galvenais, ka galvenais ir prieks trenēties un piedalīties sacensībās. Viņa audzēkņiem bija labi rezultāti, bet ne tie paši labākie. Viņš ar visu bija apmierināts, bet vecāki gaidīja labākus rezultātus, kā arī sporta kluba vadība gaidīja uzvaras. Viņš jutās, ka ir iedzīts stūrī, ka viņam jārīkojas pretēji tam kā jūt viņa sirds.

Tā kā ilgus gadus arī es biju sportiste un man bija tā laime iepazīt arī profesionālo sportu, kad treniņi notika 4 reizes dienā, tad es ļoti labi atceros savas izjūtas. Es atceros to laiku, kad trenējos ar prieku, un to laiku, kad sāku trenēties, lai gūtu sportiskos panākumus. Savas pieredzes rezultātā es nevēlējos, lai mani bērni kļūst par profesionāliem sportistiem, bet atbalstīju sportošanas prieku. Protams, arī manī atmodās vecāku egoisms, redzot, ka bērniem kaut kas padodas ļoti labi, bet par laimi manī nebija pārdzīvojumu, kad viens no bērniem pārtrauca treniņus tikai tāpēc, ka saprata, ka no viņa gaida uzvaras. Viņš tik vienkārši formulēja savu lēmumu pārtraukt trenēties, sakot, ka viņš gribējis tikai trenēties priekam, bet no viņa treneri gaida uzvaras. Es izpratu arī trenerus, jo bērns patiešām bija ļoti talantīgs un Dievs viņam bija devis dotumus, lai viņš kļūtu ļoti labs sportists. Tanī brīdī mani pārsteidza bērna dzīves gudrība, bet es priecājos par sevi un arī savu vīru, ka mēs ne mirkli necentāmies bērnu pierunāt trenēties, apzinoties, ka viņš varētu nākotnē ar sportiskiem panākumiem pelnīt lielu naudu un kļūt slavens.

Sportošanas prieks rodas tad, kad tu sporto, nedomājot par rezultātu. Diemžēl arī sporta līdzjutēji neizjūt vairs sporta sacīkšu skatīšanās prieku tā kā tam vajadzētu būt. Piemēram, ja tu esi sporta līdzjutējs, tad tev ir jāspēj novērtēt ikviena sportista panākums un talants. Protams, ka mēs jūtam līdzi savējiem, bet, ja tu redzi, ka sportists no citas komandas rāda brīnišķīgus rezultātus, tad tev par to ir jāpriecājas nevis jābēdājas. Skumji ir tad, kad sportā notiek kaut kas negodīgi. Šādas situācijas, protams, var izsaukt līdzjutēju dusmas, bet tāpēc ir svarīgi sportā izskaust situācijas, kad kāds cits ietekmē rezultātu no malas, piemēram, tiesnesis.

Lielo Skolotāju dotajā Mācībā ir teikts, ka cilvēks sev veido labo karmu tikai ar to, ja spēj priecāties par citu panākumiem. Diemžēl vairums cilvēces nav ar Mācību pazīstami, tāpēc nezina, ka viņi varētu veidot sev laimīgu nākotni, ja iemācītos priecāties par citu panākumiem. Ar to es gribu teikt, ka ļoti daudzi sporta līdzjutēji spētu sev veidot labu karmu, ja tikai spētu priecāties par ikviena sportista panākumiem.

Savukārt skolu programmās nevajadzētu izvirzīt nekādas prasības attiecībā uz sportiskajiem sasniegumiem. Galvenais, lai bērni paši aktīvi kustas un dara to ar prieku. Respektīvi, vienīgais mērķis sporta stundu gatavošanai vajadzētu būt interesantas, aktīvas un daudzveidīgas nodarbības, kas liktu audzēkņiem aizdomāties par fizisko kultūru, kas ir sociālās darbības sfēra, kuras galvenais uzdevums ir sekmēt harmoniski attīstītas personības veidošanu, cilvēka veselības nostiprināšanu, fizisko spēju attīstību un izmantošanu sabiedriskajā praksē.

Fiziskā kultūra ir skolēnu audzināšana par garīgi un fiziski stipriem cilvēkiem, bet tas ir jādara gudri, neizvirzot prasības sportiskajiem sasniegumiem. Jebkādu sportisko normatīvu noteikšana tikai ierobežo skolotājus. Tas, ka līdzšinējā pieeja nav pareiza, norāda skolēnu fiziskās sagatavotības līmenis. Manā laikā skolēni bija labāk fiziski sagatavoti, jo mēs ārpus stundām daudz fiziski nodarbojāmies nevis ar treniņiem, bet gan paši izdomājot tādas fiziskās aktivitātes, kas mums patika, piemēram, kāpām kokos, skrējām kalnā augšā un lejā ar ragavām, plēvēm un visādos citos veidos. Mēs visu laiku kustējāmies un tas mums sagādāja prieku. Tas viss mūsdienās ir pazudis, jo bērni tiek audzināti siltumnīcas apstākļos, kas diemžēl nepalīdz veselības stiprināšanai un uzlabošanai.

Vai nebūtu vērts tomēr atgriezties pie fiziskās kultūras izglītības iestādēs?

 

Autore: Elvita Rudzāte