Kā atbrīvoties no apspiestības izjūtas? 17.12.2015

Elīza jautā: Man ir tāda sajūta, ka mīļotais cilvēks atgrūž mani un nepieņem manis doto mīlestību. Viņu viss kaitina. Viss, ko es saku un daru ir slikti. Kad pieskaros viņam (apskauju, noskūpstu), saka, ka noguris, tad kaut kas sāp, lai lieku viņu mierā. Viņš jau grib strīdēties, jo uzskata, ka savādāk dzīve un attiecības ir garlaicīgas. Es no stresa un strīdiem esmu nogurusi. Man tā nepatīk dzīvot. Cenšos pastāstīt dzīves galvenās vērtības, bet mans teiktais netiek sadzirdēts. Esmu noklausījusies visus Jūsu vadītos e-seminārus, bet viņš knapi izturēja 17 min. vienu semināru
par mīlestību. Pateica, ka tas viss ir muļķības. Sanāk, tā kā viņš uzskata, tas tikai ir pareizi. Saprotu, ka cilvēki ir dažādi, uzspiest nevienam neko nedrīkst. Es gan jūtos apspiesta un sajūta, ka citi grib nodzīvot manu dzīvi. Man ir grūti. Varētu lūgt kādu padomiņu?

Elvita Rudzāte atbild:  Man šķiet, ka Elīza labu gribēdama par daudz uzspiež draugam savas zināšanas un vēlas, lai viņš domā līdzīgi viņai. Ja tiešām tā ir, tad tā ir emocionālā vardarbība, kas no otras puses izsauks protestu un visa noliegšanu.

Es iesaku Elīzai par šīm garīgām lietām vispār ar draugu nediskutēt, bet atrast citus sarunu tematus, kas abiem šķiet interesanti. Ja draugs redzēs, ka viņa to mīl bez nosacījumiem, neizvirzot prasības kādam viņam jābūt, arī viņa attieksme pret Elīzu mainīsies.

Arī ar apskāvieniem un skūpstiem nedrīkst uzbāzties, visam ir jānotiek dabiski. Es iesaku Elīzai savu draugu vairāk mīlēt domās, tas noteikti palīdzēs, ja šī mīlestība nebūs savtīga, lai kaut ko iegūtu pretī. Patiesa mīlestība ir tad, kad tu mīli un neko negaidi pretī. Pagaidām Elīza gaida pretmīlu, tāpēc arī piedzīvo vilšanos.

Elīza raksta, ka jūtās apspiesta. Lūk tas arī ir galvenais ar ko viņai ir jāstrādā – jāmaina sava attieksme pret visu to, kas viņā rada sajūtu, ka viņu apspiež. Piemēram, ja viņu apspiež situācija, ka draugs savu vienīgo viedokli uzskata par pareizo, tad tas nozīmē, ka viņa nespēj pieņemt to, ka viņas draugs šādi domā un tas arī ir tas, kas viņu nospiež. Lai to mainītu, vienkārši ar mīlestību jāpieņem situācija, ka draugam ir cits viedoklis, kam viņš ļoti tic un tas arī viss.

Mūsu apmierinātību ar dzīvi nosaka mūsu attieksme pret dzīvi nevis tas kas notiek apkārtējā vidē. Laimīgi mēs varam būt tikai savā sirdī un nekad laimi mums neatnesīs kāds no malas. Tāpēc nekad savu laimi neielieciet cita cilvēka vai situācijas klēpī. Atcerieties A.Brigaderes pasaku par Sprīdīti, kurš gāja meklēt laimi pasaulē, līdz atrada laimi pats savās mājās.