Jānis jautā: Vēlējos uzzināt kaut ko vairāk par negatīvām emocijām. Esmu izlasījis visas latviešu valodā iznākošās L.Vīlmas grāmatas. Pamatā viņa runā par 3 galvenām negatīvām emocijām: bailes, dusmas un vainas sajūta. Pārējās esot atvasinātas no minētajām trijām. Bez trīs nosauktajām strādāju ar: naids, aizvainojums, kauns, skaudība un lepnība. Kur es varētu atrast informāciju par pārējām Lasīt vairāk …
Anda jautā: Esmu precējusies 24 gadus un manās un vīra savstarpējās attiecībās nepārtraukti konfliktus rada mūsu dažādais skatījums uz materiālo lietu iegādi. Jāpiebilst, ka 15 gadus un arī tagad algotu darbu nestrādāju, kas vairāk bija dažādu apstākļu sakritība nekā mana apzināta izvēle. Tātad, līdzekļi ir vīra pelnīti. Esam vidēji nodrošināti. Mana vīra pieeja jebkuras lietas Lasīt vairāk …
Sieviete jautā: Zinu, ka jau šādas lietas esmu jautājusi, bet diemžēl, lai kā gribētu neesmu sapratusi. Atkal un atkal man ir deguna blakus dobumu iekaisums haimorīts, jādzer antibiotikas. Nojaušu uz ko ir dusmas, aizvainojums, neatrisinātas lietas un neesmu vēl spējusi tās atrisināt. Jūtos melna un maziņa, niecība. Šādas sajūtas man rada sanāk vairāki cilvēki, nezinu Lasīt vairāk …
Keitija jautā: Atradu šādu jūsu rakstīto informāciju: “Mugurkaula kakla VII skriemelis ir uzticības mērķa atrašanās vieta. Pārlieku prasīga uzticība mērķim ir īpaši smags stress. Cilvēks, par kuru var teikt, ka viņš ir ieracies darbā līdz kaula smadzenēm, iegūst asins apgādes traucējumus un slimības. Jo lielāks ir kakla VII skriemelis, jo lielāka ir cilvēka iedzimtā uzticība Lasīt vairāk …
Kristīne jautā: Manai meitai (8 gadi) ir tāda problēma. Kad ir divatā ar kādu bērnu viss ir daudz maz normāli un satiek labi. Problēma sākas, kad kompānijā parādās vēl kāds. Viņa kļūst greizsirdīga un noiet malā apvainojusies un gaida, kad viņai nāks klāt citi bērni. Kad tas nenotiek, viņa jūtas pamesta. Kas mums no tā Lasīt vairāk …
Justīne jautā: Aprakstīšu situāciju, kuru atcerējos, strādājot ar saviem stresiem. Gāju mākslas skolā, kad man bija gadi 9, biju novilkusi jaku un man bija caurumiņš biksēs uz sāna. To ievēroja viens pusaudzis un skaļi teica: tu no laukiem esi, ka tik nabadzīga, ka nevari atļauties nopirkt necauras bikses? Es pēc tā laika ierāvos sevī un Lasīt vairāk …
Sintija jautā: Vēlējos jautāt kāda mācību stunda būtu jāapgūst vecākiem, ja meitiņa ir piedzimusi un aug ļoti emocionāla, jutīga gan uz skaņām, gan citu cilvēku izturēšanos. Meitiņai 2,5 gadi ir sākusi raustīt valodu un kautrējas komunicēt ar citiem. Vai tā būtu tiešā mācība man kā mammai vai abiem vecākiem kopā? Elvita Rudzāte atbild: Ja Lasīt vairāk …
Jautājums: Kādēļ vecākiem ir vienalga par saviem bērniem? Vārdiski stāsta, ka ir liels vīrs un gādīgs tēvs, bet reālajā dzīvē nerūpējas par bērniem. Elvita Rudzāte atbild: Cilvēks, kas runā vienu un dara pavisam ko citu, ir nepatiess un viņa rīcība ir netikumīga. Tāds cilvēks visticamāk neko nezina par cilvēciskajām vērtībām vai arī apzināti tās Lasīt vairāk …
Ilga jautā: Daudz tiek runāts un pieprasīts piedot jebko, lai nebūtu sliktu seku. Var jau nodomāt, ka piedod, bet reāli, lai piedotu vienīgais veids ir padarīt šo notikumu nesvarīgu, atbrīvoties no tā. Tad var piedot. Ir lietas, kuras nevar padarīt nesvarīgas. Piedot vajag, bet kā? Kāds ir piedošanas ceļš? Elvita Rudzāte atbild: Dzīvē nav Lasīt vairāk …
Justīne jautā: Kā pareizi veikt Lūles Vīlmas ieteikto mugurkaula stiepšanas vingrinājumu? Es laikam īsti nesapratu no viņas rakstītā, jo pēc vingrinājuma nesajūtu izmaiņas, ko parasti citi saka, ka jūt. Lūdzu, izskaidrojiet citādāk. Elvita Rudzāte atbild: Jānostājas stājā, kad atstatums starp kājām ir plecu platumā. Ceļot rokas uz augšu dziļi jāieelpo, jāpaceļas pirkstgalos un jāpastāv Lasīt vairāk …
Sociālais uzņēmums “DVĒSELES MIERS” aicina piedalīties sevis dziedināšanas programmā “GARĪGĀ PRAKSE – MANA IKDIENA” attālināti, reizi nedēļā, svētdienās, no 2024.g. no 8. septembris līdz 20. oktobris, plkst.19.00-21.00. Vislabākais palīgs cilvēkam ir cilvēks pats sev. Ikdienā strādājot ar Lasīt vairāk …
Sociālais uzņēmums “DVĒSELES MIERS” aicina piedalīties onkoloģiskos slimniekus (pieaugušos) psihosociālās rehabilitācijas programmas “Per aspera ad astra” septiņu nodarbību ciklā “IESPĒJU UN RESURSU MEKLĒŠANA”, 12.09.2024.- 24.10.2024. “Per aspera ad astra” tulkojumā no latīņu valodas – “Caur ērkšķiem Lasīt vairāk …