Garīgā prakse: “Afirmācijas novecošanas procesa atvieglošanai” 11.08.2013
Afirmācija ir precīzs un lakonisks mērķa formulējums apgalvojuma formā. Afirmācija – tas ir viss, ko jūs runājat vai domājat. Daudz kas no tā ir negatīvs un nerada pozitīvu pieredzi. Mēs saprotam, kā nevajag darīt, bet neesam gatavi saprast, kā vajag darīt. Ja mēs tiešām vēlamies pārveidot savu dzīvi, mums jāpārorientē sava domāšana un valoda uz pozitīvu stereotipu pamata. Radīt afirmācijas nozīmē pozitīvi apgalvot to, ko tieši gribam mainīt mūsu dzīvē.
Afirmācijas novecošanas procesa atvieglošanai:
Esmu jauns un skaists jebkurā vecumā.
Es esmu gatavs izbaudīt visu, ko dzīve piedāvā.
Es esmu sabiedrībai noderīgs.
Es varu kontrolēt savas finanses, veselību un nākotni.
Es cienu un godinu bērnus un pusaudžus.
Mana ģimene man palīdz, bet es palīdzu tai.
Mani ciena visi, ar ko es saskaros.
Es cienu un godinu visus vecākos savā dzīves ceļā. Tam man vēl ir pietiekami daudz laika.
Man nav ierobežojumu.
Laba veselība ir manas dievišķās tiesības.
Es esmu atvērts un no Visuma varu uzņemt jebkāda veida enerģiju.
Es zinu, ka katra mana ķermeņa šūniņa ir saprātīga un zina, kā sevi izdziedēt.
Mans ķermenis vienmēr tiecas būt pilnīgi vesels.
Es novērsīšu visu, kas traucē, lai būtu pilnīgi vesels.
Es pētu zinātni par uzturu un savam ķermenim dodu tikai pilnvērtīgu barību.
Es kontrolēju savu saprātu, un manas domas veicina ķermeņa veselību.
Es mīlu savu ķermeni.
Es sūtu mīlestību katram mana ķermeņa kauliņam, muskulim, orgānam un ķermeņa daļai.
Es piepildu sava ķermeņa šūnas ar mīlestību.
Es esmu pateicīgs savam ķermenim par to veselību, kāda man bija agrāk.
Autore: Luīza Heija “Izdziedē sevi pats. 101 doma dzīvības spēku nostiprināšanai.”
Sirdsapziņas skola aicina pirmsskolas izglītības iestāžu vadītājus piedalīties pedagogu profesionālās kompetences pilnveides programmā “PIRMSSKOLAS VADĪTĀJU STRATĒĢISKĀS DOMĀŠANAS ATTĪSTĪBA” attālināti, 29.01.2025 Programmas mērķis: Attīstīt pirmsskolas izglītības iestāžu (PII) vadītāju stratēģiskās domāšanas kompetenci. Mērķa grupa: PII vadītāji un to vietnieki. Lasīt vairāk …
Sirdsapziņas skola aicina pirmsskolas izglītības iestāžu personālu piedalīties pedagogu profesionālās kompetences pilnveides programmā “CILVĒCISKĀS VĒRTĪBAS PIRMSSKOLĀ” attālināti Programmas mērķis: Attīstīt pirmsskolas izglītības iestāžu (PII) personāla kompetences cilvēciskajās vērtībās un cilvēciskajās īpašībās. Mērķa grupa: PII personāls. Programmas saturs: Vispārcilvēciskās Lasīt vairāk …