Kā atbrīvoties no dusmām? 14.04.2023

Sieviete jautā: Manī ir apspiestas dusmas – burtiski tādi dusmu izvirdumi nāk, it kā par neko. Situācija tiešām nenozīmīga par produktu, ko nopirku, jo vīrs vienu dienu to veikalā nedabūja, tad saslima, es it kā ik pa laikam atgādināju, ka tam beigsies termiņš, sen jau jūtas labāk, termiņš beidzies, vakar beidzot pieķērās, bet kas manī radīja dusmas –  izrādās viņam vajadzēja tikai vienu paciņu, bet viņš ne vienu brīdi nepieminēja, ka nevajadzēs otru. Tāpat jūs sakāt, ka manī ir neapmierinātība, jā tā arī ir. Bet kā, lai es tagad to sakrājušos apspiesto emociju dabonu ārā?

Elvita Rudzāte atbild: Dusmas ir skolotāji. Sieviete dusmojas, ka vīrs nepateica, cik paciņas viņam vajag nopirkt produktu, bet vai sieviete uzdeva vīram jautājumu, cik paciņas nepieciešams nopirkt? Svarīgi sievietei saprast, uz ko tieši viņa dusmojas – vai viņu nokaitināja tas, ka vīrs neprecizēja savas vajadzības, vai tas, ka nauda tika iztērēta nelietderīgi produktam, kurš nebija vajadzīgs?

Ja sievieti nokaitināja tas, ka vīrs neprecizēja savas vajadzības, tad arī sieviete ne vienmēr visu zina, ko viņai vajag. Ja sievieti nokaitināja naudas izšķērdība, tad ir kāda joma, kur arī sieviete tērē naudu bezjēdzīgi.

Sieviete dusmas neuzņems sevī tikai tad, kad izpratīs, ka ne vienmēr visu var izdarīt pareizi. Arī sieviete ne vienmēr visu izdara pareizi. Sievietei ir vēlme, lai vīrs visu izdara pareizi, un brīdī, kad viņš kaut ko neizdara tā kā sieviete grib, tā viņa uz vīru dusmojas. Tāpēc sieviete no dusmām spēs atbrīvoties tikai tad, ja atbrīvos savu vēmi, lai vīrs visu izdara tā kā viņa grib un attīstīs pazemību. Mierīgs cilvēks ir tikai tāds, kas spēj pazemīgi pieņemt sev netīkamo un spēj samierināties ar to, ka ne viss notiek tā kā viņš to vēlas, jo zina, ka augstāk par viņa gribu ir Dieva griba, kas lemj par rezultātu.

Lai transformētu sevī uzņemtās dusmas, ir jāizprot savas neapgūtās mācības. Ja jūti, ka dusmas joprojām tevi pārņem, tas nozīmē, ka mācības varbūt ir izprastas ar prātu, bet nav prasmes tās pielietot praksē. Praksi mēs apgūstam tikai darot. Katru reizi, kad esi sadusmojusies, domā, ko tev šī situācija māca, meklē atbildes un tu pamanīsi, ka meklējot atbildes, pamazām dusmas paliks mazākas līdz pazudīs pavisam.