Kā kļūt drošākai un par sevi pārliecinātākai sabiedrībā? 31.08.2015

Linda jautā: Vēlos pajautāt, kā kļūt drošākai un par sevi pārliecinātākai sabiedrībā?

Pēc dabas esmu kautrīga un izvairos runāt auditorijas priekšā. It īpaši es jūtos neērti, ja man ir jārunā vairākās svešvalodās daudzu cilvēku priekšā. Kaut gan svešvalodas es pārvaldu labi, man visu laiku ir sajūta, ka es kaut ko pateikšu nepareizi un jutīšos neveikli, tādēļ neiesaistos sarunās. Prezentāciju vadīšana darbā man rada lielu stresu. Esmu jau uztraukusies daudzas dienas iepriekš. Ja jārunā ar kādu cilvēku divatā, tad problēmu nav. Kā kļūt par sevi pārliecinātākai un pārstāt domāt par to, ka citi padomās, ka es kaut ko neprotu vai nezinu?

Elvita Rudzāte atbild: Lindai ir jāatbrīvo no sevis stresi: bailes “mani nemīl”, vainas izjūta, vēlme izpatikt, kauns un lepnība. Pamatā nepārliecinātība ar sevi rodas no vēlēšanās lepoties. Lindai šī īpašība ir slēptā formā, tā izpaužas kā bailes “ko par mani padomās”.  Ja Lindai nebūtu vēlēšanās lepoties, tad viņa nedomātu, ko par viņu padomās. Savukārt tam cilvēkam, kuram ir vēlme ar kaut ko lepoties, tik pat daudz ir kauns, jo kauns ar lepnību proporcionāli veido vienu veselumu. No kauna ir grūti atbrīvoties, tāpēc nepieciešams atbrīvoties no vēlmes ar kaut ko lepoties, tad kauns pats par sevi aizbēgs projām.

Kauns un lepnība attīstās, ja cilvēkā kopš bērnības ir bailes “mani nemīl”, kas savukārt attīsta vainas izjūtu, ka es neesmu gana labs. Tāpēc nepietiek tikai atbrīvoties no kauna un lepnības, nepieciešams atbrīvoties no bailēm “mani nemīl” un vainas izjūtas, kā arī vēlmes izpatikt, kas attīstās no šiem stresiem. Taču, lai atbrīvotos no stresiem, nepieciešams piedot vecākiem un visiem citiem, kas neapzināti bērnā attīstījuši stresu “bailes mani nemīl”, kas savukārt attīstījies tālāk citos stresos.

Tāpēc sevis izzināšanas darbs ir tik svarīgs. Tāpēc tik svarīgi ir atbrīvot savus stresus, izprast neapgūtās mācības un atgriezties pie Dieva.