Kā man atbrīvot savas bailes un pārliecības trūkumu? 22.08.2020
Krists jautā: Paldies par atbildēm uz jautājumiem, tas tiešām palīdz labāk saprast dzīvi. Es jau no bērnības esmu tāds kā malā stāvošs no citiem. Gan bērnudārzā, gan skolā parasti man bija tikai 1 vai 2 draugi ar kuriem sapratos. Dažkārt pat pilnīgi viens. Es nejūtu kopības sajūtu ar pārējiem. Nav kopīgas intereses, kā arī es esmu uz iekšu vērsts. Nemāku labi komunicēt un paust savas domas, man tas daudz labāk padodas rakstot. Esmu sapratis, ka bieži izjūtu bailes ka mani nemīl, ka neesmu pietiekoši labs, izjūtu pārliecības trūkumu par sevi. Lai gan strādāju jau ilgu laiku vienā sfēra dažkārt sajūtos kā iesācējs, jo bailes un pārliecības trūkums mani dažkārt paralizē un neļauj skaidri domāt un paust savas domas. Esmu cilvēks, kurš neuzkrāj zināšanas, es kaut ko izlasu un ātri aizmirstu, ja vien man to nevajag izmantot dienu dienā. Bet tas dažkārt rada problēmas kā nekompetence vai intereses trūkums savā darbā.
Kā man atbrīvot savas bailes un pārliecības trūkumu, spēt labāk komunicēt un saprasties ar cilvēkiem, sajust vienotību ar viņiem? Man darbs vienmēr ir padevies labāk, ja strādāju viens un ja priekšniecība nav blakus. Pašreiz uzsāku darbu kur darbs ir komandā un mana kolēģe ir izteikta līdere ar labu, asu prātu un perfektu komunikāciju, lai arī pieredze ir līdzīga pēc gadu skaita, nespēju tik labi saprasties ar klientiem un priekšniecību kā viņa. Tas manī rada negatīvas emocijas, ka neesmu pietiekami labs, vai man vispār turpināt darbu utt. Tāpat priekšnieks ir izteikts līderis, harizmātisks, liels komunikators un tas viss parāda ļoti lielu kontrastu ar mani. Es sajūtos kā bērnībā viens un atstumts, nepārliecināts un nobijies. Tāpat ir klientu klātbūtnē es saprotu, ka manī iekšēji rodas stress ar viņiem komunicēt. Jā es varu būt laipns pasmaidīt, bet saprotu ka iekšēji ir stress un bailes.
Elvita Rudzāte atbild: Lai atbrīvotos no bailēm “mani nemīl” ir jāpiedod visiem tiem cilvēkiem un dzīves situācijām, kas tās ir radījušas. Bet lai piedotu, ir jāizprot neapgūtās mācības. Tas ir ļoti pamatīgs darbs ar sevi un tas nav ātrs, kā arī iespējams nepieciešama palīdzība no malas, lai izskaidrotu neapgūtās mācības.
Kristam ir jāpārstāj salīdzināt sevi ar citiem. Nevar salīdzināt sevi – unikālu būtni ar citām unikālām būtnēm. Ir jāpriecājas par kolēģiem, kuriem kaut kas labi izdodas, bet nedrīkst tāpēc sevi noniecināt, jo viņiem noteikti nepadodas tas, kas padodas Kristam.
Galvenais uzdevums Kristam iemīlēt sevi un paplašināt savu apziņas līmeni. Tāpēc iesaku viņam lasīt Gudrības Vārda Mācību, sākot lasīt no sākuma vienu diktātu dienā (skatīt šeit) un pēc iespējas piedalīties aktivitātēs, kur palīdz izskaidrot stresu sniegtās mācības un savas neapgūtās mācības. Tiklīdz mācība būs ar sirdi izprasta, stress pats aizies prom.
Sociālais uzņēmums “DVĒSELES MIERS” aicina piedalīties sevis dziedināšanas programmā “GARĪGĀ PRAKSE – MANA IKDIENA” attālināti, reizi nedēļā, svētdienās, no 2024.g. no 8. septembris līdz 20. oktobris, plkst.19.00-21.00. Vislabākais palīgs cilvēkam ir cilvēks pats sev. Ikdienā strādājot ar Lasīt vairāk …
Sociālais uzņēmums “DVĒSELES MIERS” aicina piedalīties onkoloģiskos slimniekus (pieaugušos) psihosociālās rehabilitācijas programmas “Per aspera ad astra” septiņu nodarbību ciklā “IESPĒJU UN RESURSU MEKLĒŠANA”, 12.09.2024.- 24.10.2024. “Per aspera ad astra” tulkojumā no latīņu valodas – “Caur ērkšķiem Lasīt vairāk …