Kāpēc ikreiz, kad ar piedošanu atlaižu stresus, es saskaros ar spēcīgām reakcijām? 02.09.2017
Laine jautā: Vēlos saprast, kāpēc ikreiz, kad ar piedošanu atlaižu stresus (neatkarīgi no tā, vai tās ir dusmas, vainas izjūta vai bailes) es saskaros ar spēcīgām reakcijām, proti, es jūtu izteiktu baiļu/trauksmes izjūtu? Šī baiļu/trauksmes
izjūta aizdzen pat miegu. Tā rezultātā es ciešu no bezmiega (aizmiegu tikai pret rīta pusi).
Šobrīd ir bailes turpināt darbu ar sevi caur piedošanu, jo reakcijas ir ļoti spēcīgas. Bezmiega dēļ es jūtos ļoti sagurusi un tas pamatīgi ietekmē manu darba ikdienu (ir grūtības koncentrēties darba pienākumiem, ir sirdsklauves no negulētajām naktīm, ir riebīga galva, bieži vien pat ir slikta dūša un ar grūtībām sagaidu darba dienas beigas). Darbu es nevaru atļauties zaudēt.
Prāts saka, lai metu mieru, bet kolīdz pārstāju strādāt ar sevi, tā sirds līmenī jūtu iekšēju nemieru un neapmierinātību. Kāpēc gan tā? Kā es varētu atvieglot seku stāvokli pēc piedošanas veikšanas? Vai vienmēr būs šāda veida reakcijas? Šobrīd liekas, ka tas nekad nebeigsies.
Elvita Rudzāte atbild: Piedošana nevar radīt šādas reakcijas, jo piedošana ir vienīgā atbrīvojošā enerģija Visumā. Patiesībā notiek pavisam kas cits. Laine visticamāk savus stresus ir tik labi slēpusi, ka sākot ar tiem runāt, tie tiek sakustināti, nevis atbrīvoti. Tieši tāpēc viņi rada tik nepatīkamas reakcijas. Lai atbrīvotu stresus, nepietiek ar to, ka es palūdzu viņiem piedošanu un pasaku, ka tie ir brīvi. Svarīgi ir izprast neapgūtās mācības, kas šos stresus ir radījušas. Ja mācības ir izprastas, tad cilvēks atveras piedošanai un stresi var aiziet uz neatgriešanos. Ja mācības nav apgūtas, tad stresu atbrīvošana ir tehniska un nedod rezultātu, bet tieši otrādi aktivizē tos, kas ir noticis Laines gadījumā.
Līdzībās runājot, kad netīrs ūdens glāzē nostājas, tad virspusē ūdens ir tīrs, bet glāzes dibenā ir duļķi. Ja cilvēks mēģina atbrīvot stresus, neizprotot to sniegto mācību, tad viņš ūdeni glāzē saduļķo, mēģinot no netīrā ūdens izņemt ārā duļķus, bet tas pilnībā neizdodas, tam vajadzīgs laiks. Tā kā duļķi paliek glāzes dibenā, tad sirds saka, ka darbs nav paveikts.
Veģetatīvās distonijas gadījumā notiek līdzīgi procesi. Cilvēks savas problēmas gadiem ir slēpis, bet tad stresi pārsniedz kritisko robežu un aktivizējas veģetatīvā distonija. Kad cilvēkam sāk skaidrot dzīvi, viņā tas rada satraukumu (saduļķojas ūdens) un bieži šie slimnieki izvēlas labāk dzert stipras nervu zāles nekā uz visiem laikiem izprast savas neapgūtās mācības. Neapgūto mācību izpratne nav viegls process, tas prasa laiku un pacietību, un to iespējams nevar izdarīt bez skolotāja atbalsta. Tāpēc Laines gadījumā es ieteiktu piedalīties Sokrata tautskolas piedāvātajās slimnieku atbalsta grupās, dzīves izpratnes atbalsta grupās vai praktiskajās nodarbībās “Sevis iepazīšana”, kur tiek skaidrota dzīve un neapgūtās mācības.
Sokrata tautskola aicina piedalīties pasākumā “Izglītības programmas “DOMĀTĀJS” dalībnieku saiets 2024”, 2024.gada 20.jūlijā, plkst. 11.00-17.00, “Sevis izzināšanas un harmonizēšanas parkā”, Siguldas pagastā, Siguldas novadā. Pasākuma mērķis: attīstīt Domātāju savstarpējo sadarbību un kompetenci, lai sniegtu palīdzību cilvēkiem, kurus piemeklējušas dažādas dzīves Lasīt vairāk …
Sociālais uzņēmums “DVĒSELES MIERS” aicina piedalīties onkoloģiskos slimniekus (pieaugušos) psihosociālās rehabilitācijas programmas “Per aspera ad astra” septiņu nodarbību ciklā “JŪTAS UN EMOCIJAS”, 25.07. – 05.09.2024. “Per aspera ad astra” tulkojumā no latīņu valodas – “Caur ērkšķiem Lasīt vairāk …
Sokrata tautskola aicina piedalīties BRĪVDABAS PIEDOŠANAS RETRĪTĀ, 2024.gada 27.jūlijs, plkst.11.00-17.00, Sevis izzināšanas un harmonizēšanas parkā, Siguldas pagastā, Siguldas novadā. Vislielākais vezums, ko cilvēks nes, ir aizvainojumu vezums. Aizvainojumus iespējams atbrīvot tikai izprotot katra aizvainojuma sniegto mācību, jo Lasīt vairāk …