Dagnija jautā: Bieži lasu domātājs.lv rakstus un cenšos arī sevī meklēt mācības un mainīties, bet šobrīd ir skārusi problēma ar kuru nemaz netieku galā.
Pēdējā laikā mani nomāc ļoti daudz un dažāda veida saslimšanas/problēmas. Ilgstoši (aptuveni gadu vai pat ilgāk) bez apstājas ir piemeklējusi kāda kaite. Sākumā tas bija sāpošs zobs kreisajā pusē, tad stipri galvas reiboņi, bezspēks, tad ļoti stipras galvas sāpes, pēc tam sekoja vairākkārtēja apsaldēšanās (vasarā), tad atkal mēneša garumā zoba sāpes kreisajā pusē, tad atkārtota apsaldēšanās 3 nedēļu garumā un visbeidzot sāpošas ribas. Katra kaite ir mēģināta izārstēt ar medikamentiem, vitamīniem, uztura mainīšanu, bet katru reizi pie katra atbilstošā ārsta veicot izmeklējumus, cenšoties mēnesi labot zobu, dzerot antibiotikas apsaldējumiem utt., nekas nav mainījies, nav atrasti cēloņi, ir tikai pieņemtas varbūtības un šķiet, ka parādās aizvien jaunas kaites. Šobrīd ir sāpes ribās labajā pusē. Sāpes ir asas, durošas, kad tiek izpildīta kāda kustība. Sāp jau vismaz nedēļu un ir parādījušās arī velkošas sāpes pēdējās divās dienās.
Par šo sāku aizdomāties tikai nesen.
Neticamākais ir tas, ka visas kaites šķiet parādījušās no nekurienes. Ne apsaldējumi, ne sāpošas ribas vai galvas reiboņi – nekas dzīves stilā gada laikā netika mainīts un arī iemesli kā varētu saslimt ar šādām kaitēm ir neizprotami.
Vienīgais kas dzīvē iespējams nav tā kā tam vajadzētu būt un pašai par to ikdienā sanāk sevi iekšēji nosodīt, ir tas, ka pirms 1,5 gada pabeidzu augstskolu, bet vēl joprojām neesmu sākusi strādāt algotu darbu šajā jomā, daru visādus mazos darbus (nodarbojos ar dejošanu, vadu/trenēju 2 komandas, centos izveidot savu zīmolu savā augstskolas jomā, bet līdz galam nav sanācis ieiet tirgū) un ar mazajiem darbiem arī kaut ko nedaudz nopelnu.
Otrs ir tas, ka nu jau pusgadu dzīvoju sava puiša vecāku mājā, un šeit dzīvo arī puiša mamma, kas jau 3 gadus periodiski (jau 3 reizes) ārstējās no vēža. Slimība ir un ir bijusi ļoti nopietna un smaga gan pašai mammai, gan līdzcilvēkiem.
Gribētu lūgt Jūsu padomu un norādi uz to, kas man būtu jāsaprot un jācenšas mainīt sevī. Savādāk šķiet, ka rudens un visi nesenie notikumi tā vien grib piesaukt depresiju.
Elvita Rudzāte atbild: Iespējams problēmu cēlonis ir saistīts ar Dagnijas darbu, ka viņa nespēj strādāt jomā, kurā gribētu, šausta sevi par mazo atalgojumu (zobu sāpes) un neredz izeju no šīs situācijas, jūtas vāja un neaizsargāta (sāpes ribās), baidās par nākotni (galvas reiboņi), par savām attiecībām ar puisi (galvas sāpes), jūtas apvainojusies uz dzīvi (apsaldēšanās).
Dagnijai jāmācās priecāties par to, kas viņai ir dots:
mazie darbi eksistences nodrošināšanai,
puisis ar ko var sākt attīstīt ģimeni,
pabeigta augstskola, kas nākotnē dos jaunas iespējas profesionālajā jomā,
iespēja dzīvot valstī, kur ir miers un sievietei ir dotas lielas iespējas profesionālajā attīstībā un karjerā,
iespēja palīdzēt smagi slimam cilvēkam,
u.c.
Depresīvās izjūtas uzmācas, ja cilvēks ir neapmierināts ar dzīvi, tā viņam šķiet netaisnīga, bet dzīvē viss notiek absolūti taisnīgi, mēs tikai dažkārt neredzam cēloņu un seku sakarību. Kad cilvēku piemeklē dažāda rakstura grūtības, tad vienmēr vajag atcerēties, ka grūtības mums ir nepieciešamas, lai mēs augtu garā, attīstītu pazemības un pacietības īpašības.
Pazemība nepieciešama visu situāciju priekšā, lai kas notiktu, jāzina, ka visas situācijas attiecībā pret tevi ir taisnīgas un dod iespēju paplašināt apziņu.
Pacietība ir ļoti svarīga īpašība, un to nevar attīstīt vienas dzīves laikā, tās attīstībai ir nepieciešami daudzi mūži, bet pacietību var attīstīt tikai tad, ja kaut kas nenotiek tā kā iecerēts tik ātri kā gribētos. Piemēram, Dagnija nevar atrast profesijā algotu darbu. Ja viņa par to dusmojas, tad viņa nodara sev pāri. Ja viņa turpina darīt visu, kas ir viņas spēkos un gaida, kad Dievs dos iespēju strādāt profesijā, kuru viņa ir apguvusi, tad viņa attīsta pacietību.
Iesaku Dagnijai apmeklēt Slimnieku atbalsta grupu (vairāk informācijas šeit), kur varētu viņas veselības problēmas paanalizēt dziļāk, izprotot veselības problēmu cēloņus un mācoties palīdzēt pašai sev.