Kāpēc visu laiku gribas ēst kaut ko saldu? 25.01.2025

Sieviete jautā: Kāpēc visu laiku gribas ēst kaut ko saldu –  it kā ir paēsts, bet prasās visu laiku ēst un ēst!?  Kā no tā var tikt vaļā?

Elvita Rudzāte atbild: Ja cilvēkam pārmēru daudz prasās ēst kaut ko saldu, tad tas nozīmē, ka cilvēkā ir bailes, jo saldumi pabaro bailes.

Lai atbrīvotos no pārmēru lielās saldumu kāres, vispirms ir jāizprot, kas tās ir par bailēm un kāda ir to sniegtā mācība garīgajā skatījumā. Bailēm ir daudzi paveidi sākot no sīkām bailēm līdz lielām bailēm.

Kad baiļu sniegtā mācība ir izprasta, tad jāveic baiļu atbrīvošanas prakse. To var darīt gan domās, gan zīmējot bailes uz papīra un pēc tam sadedzinot, gan veicot lūgšanas vai vizualizācijas praksi vai citas garīgās prakses, kuras cilvēka būtībai tuvākas. Ja bailes atbrīvo, neizprotot to sniegto mācību, tad bailes pēc laika atgriežas atpakaļ. Tāpēc tik svarīgi ir mācīties un augt garā.

Viena no spēcīgākām garīgām praksēm ir baiļu atbrīvošana ar domu spēku.

Baiļu atbrīvošanas process ir sekojošs: vispirms iztēlojieties, ka jūsu priekšā ir bailes. Varat bailes iztēloties kā cilvēku, lai būtu vieglāk ar tām sarunāties. Pēc tam sāciet ar tām runāt kā ar draugu, kas ieradies jūs mācīt. Runāt jūs varat skaļi vai domās. Sarunājaties ar savām bailēm – jo iedvesmojošāk, jo labāk. Sarunai jābūt no sirds!

Piemēram, mīļās bailes, paldies, ka pie manis atnācāt, lai celtu manu garīgās attīstības līmeni. Līdz šim es nesapratu, ka savā dzīvē pieļauju nopietnas kļūdas, bet jūs man atvērāt acis un pievērsāt manu uzmanību manām pieļautajām kļūdām. Lūdzu, piedodiet man, ka es jūs piesaistīju. Jūs savu darbu esat izdarījušas, un tāpēc tagad es jūs atbrīvoju no saviem valgiem. Lūdzu, ejiet savu ceļu tur, kur jums ir jāiet (mēģiniet vizuāli ieraudzīt, kā bailes aiziet projām pa ceļu vai taciņu). Mīļais ķermeni, lūdzu, piedod man, ka es piesaistīju stresu un tādējādi nodarīju tev pāri. Lūdzu, piedodiet man visi, kam es ar savām bailēm apzināti vai neapzināti esmu nodarījis pāri. Es piedodu pats sev, ka es esmu tāds, kāds esmu. Es mīlu sevi!

Cits baiļu atbrīvošanas piemērs:

„Es tev piedodu, ka tu esi pie manis atnācis. Es zinu, ka tu esi atnācis mani iemācīt, ka neesi man ienaidnieks. Es tev pateicos, es esmu kļuvis gudrāks, tāpēc tagad vari iet prom. Piedod man, ka es tik ilgi tevi turēju savā gūstā, ierobežojot tavu brīvību. Es piedodu sev, ka uzņēmu tevi, ka agrāk citādi nepratu. Mīļais ķermeni, piedod man, ka ar bailēm –  mani nemīl –  es nodarīju tev pāri gan tieši, gan ar citiem stresiem.”

Nav svarīgi, ar kādiem vārdiem jūs runājat un atbrīvojat savas bailes, svarīgākais ir to darīt no sirds.

Ja sieviete neizprot savas mācības, tad iesaku viņai piedalīties Sokrata tautskolas atbalsta grupās vai citos pasākumos, kur tiek skaidrotas neapgūtās mācības (Sokrata tautskolas pasākumu plānam sekot līdzi šeit) vai sociālā uzņēmuma “DVĒSELES MIERS” programmās (programmu plānam sekot līdzi šeit).