Почему в начале года у меня депрессивное настроение? 24.01.2020

Санита спрашивает: В последние годы я поняла, что у меня депрессивное настроение обостряется именно в начале года. Я думаю, почему? Несколько лет тому назад в конце года я совершила большую ошибку, причиняя боль одному человеку. Я сожалела об этой ошибке, в данный момент я бы так  не поступила, я также много мысленно просила о прощении. Может ли так быть, что это событие способствует чувству депрессии, неоднократно возвращая мне то, что я сделала другому?

 

Элвита Рудзате отвечает: Само по себе событие не вызывает депрессивных ощущений, если это прощено. Но у Саниты из-за этого события возникло чувство вины, которое не освобождено, и в начале года оно активизируется, потому что она снова и снова начинает винить себя за ошибку, допущенную в прошлом. Мы не можем ничего изменить в прошлом. Мы не знаем, что нас ждет в будущем. Мы должны жить правильно в настоящем, тогда мы сможем обеспечить себе счастливое будущее. Санита должна освободить от себя чувство вины и понять, что ошибки необходимы для того, чтобы мы росли духовно. Это хорошо, что она знает, что это была ошибка, и сожалеет об этом. Еще ей придется сдавать экзамен – не повторять эту ошибку.

 

Перевод: Марута Валайне