Sokrata tautskola aicina piedalīties seminārā „Piedošanas pieredzes grupa” 2012. gada 14., 21., 28. decembrī pl. 18.00-20.00 Elizabetes ielā 2-204, Rīga (Pasaules tirdzniecības centrs “Rīga”, 2.stāvā).
Seminārs „Piedošanas pieredzes grupa” sniedz priekšstatus par praktiski pielietojamiem paņēmieniem, lai piedotu sev un otram. Apzināsiet jaunus paņēmienus, kā tikt galā ar aizvainojumu un veiksmīgi dibināt attiecības, analizēsim individuālās situācijas. Nav sliktu cilvēku, ir sliktas attiecības. Pārskatīsiet savas iespējas atbilstoši savam potenciālam un kā veidojas gatavība piedot.
Nodarbībās aplūkotās tēmas:
Piedošanas metodes 1 .solis – atklāsmes.
• Pateicība.
• Piedošanas veicināšanas mehānisms.
• Attieksmju maiņas paņēmieni.
Piedošanas metodes 2 .solis – lēmuma meklējumi un pieņemšana
• Jūtīgums pret aizvainojumu.Ko ķermenis parāda, kad mēs noklusējam?
• Situāciju analīze.
• Piedošanas meditācija. Kompleksa darbības modeļa pamatprincipi.
Piedošanas metodes 3 .solis – darbošanās.
• Devēja un ņēmēja pozīcijas piedošanā. Kā atpazīt savu pozīciju dažādās dzīves situācijās? Izmaiņas iespējas.
• Ķermenis kā instruments, kustību vingrinājumi (kustību terapijas vingrinājumi) – palīgs piedošanā, lai pārvarētu spriedzes un problēmu situācijas. Piedošana un ķermenis. Vienkārši paņēmieni pašregulācijai un relaksācijai ar piedošanas palīdzību.Kustību terapijas vingrinājumi.
• Piedošanas metodes 4 .solis – padziļinājums.
• Būtiski dzīves jautājumi un instinkti.
• Emocionālie stāvokļi un ķermeņa signāli.
• Piedošanas metode – piedošanas ceļš.
Lektore – Aija Dudkina
Piedošanas psiholoģijas programmu izveidojusi un vada dr.psych. Aija Dudkina. Psiholoģe specializējusies sociālajā psiholoģijā, piedošanas psiholoģijā, konfliktoloģijā, stresa vadībā, iegūta 14 gadu pieredze individuālajā konsultēšanā un psiholoģisko treniņu, kā arī apmācību vadīšanā. Aija ir supervīzore praktiskajiem psihologiem, kā arī mācībspēks augstskolās, kurās vada lekcijas psiholoģijā bakalaura un maģistrantūras programmās. Aija vada seminārus ne tikai psihologiem, bet arī dažādu specialitāšu pārstāvjiem organizācijās, kurās izstrādā un piemēro individuālās apmācību programmas, Aija darbojas Baltijas Praktisko Psihologu Asociācijas valdē, ir valdes priekšsēdētāja vietniece. Aija ir vairāku publikāciju autore, kurās apskatītas piedošanas, piedošanas procesa modeļa psiholoģiskie komponenti, iecietība saskarsmē, stresa vadības tēmas, piemēram, par profesionālo izdegšanas sindromu, darba vides psihoemocionāliem riska faktoriem, trauksmi un bailēm auditorijas priekšā. Nosauktās tēmas prezentētas 7 starptautiskajās zinātniskajās konferencēs un publicētas zinātniskajos un plašsaziņas izdevumos. Pašreiz veic zinātnisko pētījumu par cilvēku savstarpējo pozitīvu attiecību harmonizēšanu ar piedošanas palīdzību, kuru prezentējusi 4 starptautiskās konferencēs un raksta monogrāfiju „Piedošana sociāli psiholoģiskā skatījumā”.
Aijai ir izveidojusies pieredze psiholoģiskās palīdzības un atbalsta sniegšanā ekstremālos apstākļos ne tikai mūsu valstī, bet arī Itālijā, kā arī astoņus gadus iegūta pieredze Mārtiņa fondā, sniedzot psiholoģiskās konsultācijas onkoloģiskiem slimniekiem un viņu tuviniekiem gan slimnīcā, gan remisijas laikā.
Cilvēks nejauši nepiedzimst un nejauši nenomirst. Katram cilvēkam ir lielais dzīves mērķis, viņa dzīves stratēģija. Mana stratēģija: Ja mīlēsi sevi, tad visa pasaule tev atvērsies smaidam! Esmu pārliecināta, ka ir svarīgi piedot sev. Piedodot sev, es atbrīvojos no negatīvām saitēm un saviem izgudrotajiem „rāmīšiem”, kas ierobežo uztveri un sagādā „tuvredzību”. Rodas gatavība atteikties no tiesībām uz aizvainojumu, negatīvu spriedumu un vienaldzīgu izturēšanos pret cilvēku, kurš mani ir aizkāris. Sākt ar sevi!
Dalības maksa: ziedojumi (katrs maksā saskaņā ar savu sirdsapziņu un iespējām).
sending...
