Viss skaistais, kas ielīksmo sirdi un dvēselē rada prieka gaviles, ir Garīgs.

    — Satja Sai Baba

    Visam, ko mēs darām – vai labu vai sliktu, vai apzināti vai neapzināti – seko rezultāts.Tādēļ darīt labu ir nepieciešamība – lai sekas būtu labas.

    — Satja Sai Baba

    Dzīve nav vienvirziena kustība. Mums jābūt gataviem gan dot, gan ņemt.

    — Satja Sai Baba

    Esiet labi, dariet labu, redziet labu. Tas arī ir ceļš pie Dieva.

    — Satja Sai Baba

    Dievišķo var sasniegt vienīgi, pārstājot izcelt citu un slēpt savas kļūdas.

    — Satja Sai Baba

    Dieva īstās mājas ir cilvēka sirds. Dievam nav dārgāka tempļa par cilvēka sirdi.

    — Satja Sai Baba

    Kad jums parādīsies Mīlestības spēks, jūs iegūsiet visus spēkus!

    — Satja Sai Baba

    Ne jau tas, kas zākā, apvaino, bet gan tas, ko mēs uzskatām par apvainojošu; tāpēc tevi neizaicina nekas cits kā paša uzskati.

    — Epiktēts

    Centies mainīt pasauli, kaut mazliet! Saskati būtisko un palīdzi citiem! Nekaitē! Vienmēr domā, kā vari būt noderīgs!

    — Ričards Brensons

    Mūsu laikmetā ceļš uz svētumu noteikti iet cauri darbības pasaulei.

    — Dags Hammarskjolds

    Ja vēlaties vienmēr būt laimīgi, lūdziet labklājību citiem.

    — Satja Sai Baba

    Ja kādam iespējams palīdzēt, kādēļ lai es par to justos nelaimīgs?Ja kādam nav iespējams palīdzēt, ko līdz būt nelaimīgam?

    — Šantideva

    Neskrien pakaļ pagātnei un nepazaudē sevi nākotnē.Pagātnes vairs nav. Nākotne vēl nav pienākusi. Dzīve rit šeit un tagad.

    — Buda

    Meditācijai un medicīnai ir vienas saknes – tas, kas dziedē, kas tevi padara veselu un pilnīgu, ir medicīna, bet augstākā līmenī – meditācija.

    — Senindiešu gudrība

    Nezinot, cik patiesība tuvu, cilvēki to meklē tālumā – cik žēl! Viņi līdzinās tiem, kuri, ūdens vidū stāvot, kliedz aiz slāpēm.

    — Hakuins

    Nepietiek ar zināšanu, mums tā jālieto praksē. Nepietiek ar gribēšanu, mums ir jārīkojas.

    — J.V. Gēte

    Jo lielāks ir spēks, kas piekritis tev kalpot, jo lielāko godprātību tas prasa no tevis.

    — Sokrats

    Mūsu šaubas ir nodevēji un liek mums pazaudēt labo, ko mēs varētu iegūt, liekot mums baidīties mēģināt.

    — Šekspīrs

    Mēs esam tādēļ, ka Dievs ir.

    — Emānuels Svēdenborgs

    Cilvēka dzīves mērķis un nolūks ir vienojoša zināšana par Dievu.

    — Oldoss Hakslijs

    Jaunais cilvēks būs mistiķis – vai viņa nebūs vispār.

    — Karls Rāners

    Mieru tu iegūsi vienīgi tad, ja pats to sniegsi!

    — Marija fon Ēbnere Ešenbaha

    Katra diena ir laba diena.

    — Budistu sakāmvārds

    Nedzen upi, ļauj tai plūst.

    — Āzijas gudrība

    Tajā acumirklī, kurā tu sapratīsi, kas patiesībā esi, visi šīs pasaules noslēpumi tev būs kā atvērta grāmata.

    — Bhagavadgīta

    Naids nekad nenovērsīs naidu- vienīgi mīlestība var pārvarēt naidu.Tas ir mūžīgs likums.

    — Buda

    Esi mīlošs, esi laipns, ej labestības ceļu.

    — Buda

    Neizglītotie savās likstās parasti vaino citus; iesācēji – paši sevi; pilnīgi izglītotie nevaino nedz kādu citu, nedz arī paši sevi.

    — Epiktēts

    Nav grūti mīlēt labu cilvēku. Grūti mīlēt cilvēku tādu, kāds viņš ir.

    — Juris Rubenis

    Viss, kas tev dzīvē ir vajadzīgs, ir tevī. Tu ieklausies savā iekšējā balsī, lai nevajadzētu iztaujāt nevienu citu.

    — Jozefs Kiršners

    Dvēsele vienmēr redz, ar ko slimo miesa. Ķermenis ir dvēseles templis, par ko jārūpējas.

    — Hipokrāts

    Stāvot pie jūras un tikai tajā lūkojoties vien, to pārpeldēt nevar.

    — Rabindranats Tagore

    Labāk ir pieņemt nepareizus lēmumus nekā neizlemt neko, jo no savas rīcības kļūdām tu vari mācīties.

    — Jozefs Kiršners

    Visi šķēršļi un grūtības ir pakāpieni, pa kuriem mēs kāpjam augšā.

    — Fridrihs Nīče

    Iziet cauri pasaulei, nedarot sevi pilnīgāku, ir tas pats, kas iznākt no pirts netīram.

    — Ališers Navoji

    Cilvēks kļūst vesels, neslēpjot savas slimības, nevis izliekoties vesels.

    — Juris Rubenis

    Reizi dzīvē laime klaudzina pie ikviena cilvēka durvīm, taču bieži vien šajā laikā cilvēks sēž tuvējā krodziņā un nedzird tās klauvējienu.

    — Marks Tvens

    Prāts pieder pats sev, un tas spēj pārvērst elli par Debesīm, bet Debesis par elli.

    — Džons Miltons

    Dzīves māksla ir prasme gaidīt. Ar varu atplēsts pumpurs nekad īsti neuzplauks.

    — Zenta Mauriņa

    Lai kāds būtu jūsu darbs, veiciet to kā ziedojumu Dievam.

    — Satja Sai Baba

    Prāts ir vienīgais laimes vai nelaimes, verdzības vai brīvības cēlonis.

    — Satja Sai Baba

    Kad jūs uz kādu norādāt ar pirkstu, tad atcerieties, ka trīs pirksti ir vērsti pret jums pašiem.

    — Satja Sai Baba

    Ja jūs citos atrodat trūkumus, tad ar trīskārt saasinātu uzmanību vērsieties pret saviem trūkumiem.

    — Satja Sai Baba

    Patiess garīgums ir prasme atrast savas kļūdas un tās izlabot.

    — Satja Sai Baba

    Gudrība un citas cēlas īpašības rodas tikai sirdī.

    — Satja Sai Baba

    Mēs varam sasniegt atbrīvošanu, izpildot savus pasaulīgos pienākumus, bet tikai tad, ja mūsu prāts vienmēr paliks iegremdēts Dievišķajā.

    — Satja Sai Baba

    Laime nav mērķis, bet pienākuma pildīšanas dabīgas sekas.

    — Pauls Dāle

    Cilvēka laime – viņa griba.

    — Gēte

    Laime padara priecīgu, nelaime – gudru.

    — Latviešu sakāmvārds

    Pasaules dvēseli baro cilvēku laime. Un arī to nelaime, ļaunums vai skaudība. Īstenot savu Likteni ir cilvēka vienīgais, patiesais uzdevums.

    — Paulu Koelju

    Laimi nes mīlestība, nevis patiesība.

    — Juris Rubenis, Māris Subačs

    Tici un dari, sevi un pasauli. Dari laimi, un būs laime.

    — Rainis

    Augstākā gudrība un laime ir dievišķas kārtības izprašana un piemērošanās tai.

    — Edvarts Virza

    Cilvēks, kas domā tikai par sevi un meklē visur izdevīgumu, nevar būt laimīgs. Gribi dzīvot sev – dzīvo citiem!

    — Seneka

    Nemeklējiet laimi pasaulē, laime ir jūsos pašos, esiet uzticīgi sev.

    — Ērihs Marija Remarks

    Vēlēšanās kalpot vispārības labā jāpadara par dvēseles nepieciešamību, par priekšnoteikumu personiskajai laimei.

    — Antons Čehovs

    Laime ir ar tikumību apvienota labklājība.

    — Aristotelis

    Cilvēks vairo savu laimi par tik, par cik viņš dara laimīgus citus.

    — Bentams

    Labākais veids, kā atbrīvoties no ienaidnieka, ir apzināties, ka viņš nav tavs ienaidnieks.

    — Buda

    Dari to, kas nes svētību, nevis savā labā, bet tādēļ, lai visas Visuma būtnes darītu laimīgas.

    — Buda

    Bailes dzīvot un bailes mirt aizver laimei vārtus.

    — Drukpa Rinpoče

    Lietas rodas un atkal izzūd. Laimīgs ir tas, kas to vienkārši mierīgi vēro.

    — Buda

    Ja vēlies zināt savu nākotni, tad aplūko sevi tagadnē, jo tā ir cēlonis tavai nākotnei.

    — Buda

    Ceļš uz prieku ved caur laipnības izrādīšanu, spēcinot sirdi ar līdzcietību.

    — Buda

    Vislaimīgākais cilvēks ir tas, kas dāvā laimi vislielākajam cilvēku daudzumam.

    — Didro

    Laime pati atrod ceļu pie garā stiprajiem.

    — Indiešu sakāmvārds

    Nedzenies pēc laimes: tā vienmēr atrodas tevī pašā.

    — Pitagors

    Kurš ir laimīgs? – Tas, kura miesa ir vesela, gars mierīgs un izkopj savas dotības.

    — Taless

    Dzīve – tas ir ceļš mājup.

    — Melvils

    Lielā māksla dzīvot laimīgi slēpjas spējā dzīvot tagadnē.

    — Pitagors

    Dzīve gūst savu bagātību no pasaules, bet nozīmi no mīlestības.

    — Tagore

    Dzīvot vajag tā, lai nevajadzētu nāves baidīties un arī tās vēlēties.

    — Tolstojs

    Tur kur ir sirds, mīt arī laime.

    — Poļu sakāmvārds

    Īstu jēgu atminam, kad mūsu “es” kalpo mazajam “tu”, tuvcilvēkiem, un lielajam “Tu” – Dievam.

    — Zenta Mauriņa

    Laime ir ceļa redzējums. Laime ir perspektīva. Bet šim ceļam ir jēga tikai tad, ja tas ved uz kopību ar cilvēkiem, un domu un jūtu bagātību.

    — Saulcerīte Viese

    Laime pati atrod ceļu pie garā stiprajiem.

    — Indiešu gudrība

    Runā, ka pilnīgai laimei cilvēkam ir nepieciešamas tikai dažas lietas: kāds, kuru mīlēt, darbs, ko darīt, un kaut kas, uz ko cerēt.

    — Toms Bodets

    Skaistums nav ķermenī, to rada raksturs un šķīstība.

    — Satja Sai Baba

    Cilvēku bez rakstura nevar nosaukt par cilvēku. Viņš ir tikai dzīvnieks.

    — Satja Sai Baba

    Raksturs ir cilvēka patiesā rota, tā pazaudēšana ir visu viņa ciešanu un bēdu cēlonis.

    — Satja Sai Baba

    Patiess Cilvēks ir tāds, kuram ir stiprs raksturs.

    — Satja Sai Baba

    Īsts humānisms pastāv vienīgi domu, vārdu un rīcības saskaņā.

    — Satja Sai Baba

    Tas, kurš saglabā harmoniju savās domās, vārdos un darbos, ir Patiess Cilvēks.

    — Satja Sai Baba

    To, kurš ir izpratis Dieva vienoto dabu (bez duālisma), var uzskatīt par Patiesu Cilvēcisko būtni.

    — Satja Sai Baba

    Patiess Cilvēks ir tas, kurš apzinās cilvēcei piemītošo Dievišķumu.

    — Satja Sai Baba

    Lai kādu ļaunumu tu otram nodarītu, tu to nodari vispirms sev.

    — Ričards Bahs

    Piepildi dzīvi ar to, ko vienmēr esi sapņojis darīt, un tev vairs neatliks laika justies slikti.

    — Ričards Bahs

    Izvairies no problēmām, un tu nekad tās nepārvarēsi.

    — Ričards Bahs

    Vēlies nākotni bez grūtībām? Kāpēc gan tu parādījies šajā laikā un telpā, ja nevēlies saskarties ar grūtībām?

    — Ričards Bahs

    Tava misija ir soļot pa gaismas taku, lai cik melna nakts valdītu visapkārt.

    — Ričards Bahs

    Tavas iedzimtās īpašības ir atkarīgas no jūtām, kādas tu turi savā sirdī.

    — Satja Sai Baba

    Nekad nerunā nepatiesi vai ar mērķi kādu sāpināt.

    — Satja Sai Baba

    Mūsu raksturs atspoguļojas mūsu vārdos, uzvedībā un ikdienas darbos.

    — Satja Sai Baba

    Lai atbrīvotos no ego, ir jākontrolē savas pasaulīgās domas un jūtas.

    — Satja Sai Baba

    Dariet citiem to, ko vēlaties, lai citi darītu jums.

    — Satja Sai Baba

    Līdzjūtība ir patiesa dievlūdzēja raksturīgākā īpašība.

    — Satja Sai Baba

    Galvenā īpašība, kas tiek gaidīta no dievbijīgā, ir iecietība.

    — Satja Sai Baba

    Lepnība un iedomība ir vispeļamākās īpašības.

    — Satja Sai Baba

    Cilvēkam ir dota Dievišķā gudrība, lai viņš ieraudzītu savu patieso būtību.

    — Satja Sai Baba

    Galva ir slikto domu avots, sirds – cēlo domu avots.

    — Satja Sai Baba

    Nepietiek paziņot, ka jūs esat šķīsti. Tā būs taisnība, ja citi to teiks.

    — Satja Sai Baba

    Domu, vārdu un rīcības vienotība ir Patiesa Cilvēcība.

    — Satja Sai Baba

    Cilvēks var iekarot visu pasauli, kad viņa domas ir šķīstas.

    — Satja Sai Baba

    Tu neiemantosi cieņu, ja tavas domas būs pretrunā ar taviem vārdiem.

    — Satja Sai Baba

    Nekad savu domu nepārvērt rīcībā steigā.

    — Satja Sai Baba

    Sirdij ir jābūt tik mīkstai kā sviests. Prātam ir jābūt tik vēsam kā mēnesgaisma, un runai ir jābūt tik saldai kā medus.

    — Satja Sai Baba

    Prāta līdzsvars ir Patiesas Cilvēciskās būtnes galvenā pazīme.

    — Satja Sai Baba

    Cilvēka svētums dara viņu labu.

    — Satja Sai Baba

    Galvenā darbība, kurā cilvēkam jāiesaistās, ir kalpošana citiem cilvēkiem.

    — Satja Sai Baba

Vai un kāpēc ir slikti vēlēties būt labam? 21.07.2023

Garīgās izaugsmes ceļa pamats ir cilvēka darbs ar savām negatīvajām īpašībām un neapgūto mācību izprašana. Ja cilvēks strādā ar sevi, viņš nemanot kļūst arvien labāks cilvēks. Daudzi cilvēki vēlas, lai viņus uzskatītu par labiem cilvēkiem, tāpēc cenšas būt labi cilvēki ārēji, neizprotot savas neapgūtās mācības.

Negatīvās īpašības un neapgūtās mācības nav viens un tas pats. Piemēram, negatīva īpašība ir egoisms. Cilvēki, kas ir lieli egoisti, vēlas izdarīt kaut ko labu, lai citi to pamanītu un viņu slavinātu. Darot labo, viņi nolīdzsvaro savu egoismu, kas ir sliktais. Ja cilvēks sāk strādāt ar savu egoismu, to samazinot, tad viņš labu vairs nedara tāpēc, lai viņu pamanītu un slavinātu, bet viņš dara to, ko sirds viņam liek, izpildot Dieva gribu. Citiem vārdiem sakot, samazinot negatīvās īpašības, cilvēkā samazinās vēlme būt labam.

Mums nav speciāli jādomā kā būt labiem, mums ir jāpalīdz tiem cilvēkiem vai dzīvām būtnēm tā kā mēs katrs protam un vēlamies palīdzēt. Es palīdzu cilvēkiem atbrīvoties no problēmām nevis tāpēc, lai mani uzskatītu par labu cilvēku, bet tāpēc, ka Dievs man ir devis ļoti daudz, lai es to varētu izdarīt. Ja mēs nebūsim dabiski un pārspīlēti centīsimies būt labi pret visiem, tad mūsu labo nepieņems un atgrūdīs, jo mēs nebūsim patiesi. Tāpēc ir svarīgi būt pašiem ar savu labo un slikto. Mani skolnieki un tuvinieki zina manu labo un slikto. Es necenšos neko tēlot, esmu tāda kāda esmu un pati jūtos ļoti labi, ka varu būt pati un man nav kādam jāizpatīk. Es cenšos ievērot Dievišķos likumus, un mans sliktais pamazām pats mūk projām un samazinās. Ja cilvēks dzīvo saskaņā ar Dievišķajiem likumiem, tad  viņš nevar citiem kaitēt un tas arī ir tas labais.

Strādājot ar sevi, jūsos samazināsies gan sliktais, gan labais, saglabājoties proporcijai 49/51 – 49% sliktais un 51% labais. Jo mazāk būs sliktā, jo mazāka vēlēšanās būs kādam parādīt savu labo. Citiem vārdiem sakot, cilvēkam, kas savu slikto ir samazinājis līdz minimumam, vairs nav vēlēšanās parādīt citiem, cik viņš ir labs cilvēks. Viņš jūtas ļoti mierīgi un harmoniski, necenšoties kādu iepriecināt ar kaut ko īpaši labu. Viņš dara labo, negaidot neko pretim, rada labo visapkārt ar savu mieru un mīlestību. Piemēram, Māte Terēze no Kalkutas paņēma rokās ar mīlestību slimu bērnu, neko nesakot tikai to glāstot, viņa to izdziedināja vai vienkārši, noglāstot ar rokām cilvēku pirms nāves, viņa atgrieza cilvēkā ticību Dievam. Māte Terēze nekad necentās būt laba, viņa tikai darīja savu darbu jeb pildīja savu misiju ar mīlestību. Protams, cilvēce apbrīno viņas paveikto, viņa patiešām izdarīja daudz laba, bet viņa nedzīvoja ar domu kļūt par labu cilvēku. Viņa dzīvoja ar domu kā palīdzēt tiem, kuri ir nabadzīgākie no nabagiem. Dažkārt, lai viņa varētu izpildīt savu uzdevumu, viņa atklāja arī sava rakstura sliktās īpašības, piemēram, viņai bija sveši vārdi “tas nav iespējams vai to nedrīkst”. Viņa spēja panākt savu un kādam varēja arī nepatikt viņas ietiepīgums.

Ja cilvēks strādā ar savu slikto, tad viņš mazāk redz savu labo. Jo vairāk cilvēks strādā ar savu slikto, jo mazāk viņš pievērš uzmanību savam labajam. Piemēram, lasot grāmatas, kuras sarakstījuši ir Svētie cilvēki, var izprast kā šie cilvēki kļuva par svētajiem, kāda bija viņu attieksme pret dzīvi un citiem cilvēkiem. Grāmatās viņi tik daudz runā par savu slikto, bet nepiemin savu labo. Viņu labo atklāja sabiedrībai citi cilvēki.

Savukārt neapgūtās mācības ir Dievišķo likumu neizpratne. Piemēram, ģimenē notiek strīds starp vīru un sievu. Vīrs domā, ka sieva nenovērtē viņa darbu, savukārt sieva domā, ka vīrs nenovērtē viņas paveikto. Abiem neapgūtā mācība ir došana bez nosacījumiem jeb citiem vārdiem sakot, abi partneri nezina vai neizprot Dievišķo Došanas-ņemšanas likumu – es dodu, lai dotu, nevis, lai saņemtu. Neapgūtās mācības ir skolotāji, kas neatkāpjas, kamēr cilvēks tās nav izpratis.

Arī katra negatīvā īpašība ir skolotājs, kas mums ir jāizprot. Piemēram, apskatīsim negatīvo īpašību egoismu. Egoisms saka: “Es esmu tas labākais, pareizākais un svarīgākais. Mans viedoklis ir svarīgāks par citu viedokli”. Mācība: “Visi cilvēki ir unikāli. Tu neesi ne labāks, ne sliktāks par citiem cilvēkiem. Tu neesi ne svarīgāks, ne mazāk svarīgs par citiem cilvēkiem, tāpēc rēķinies ne tikai ar savām vajadzībām, bet arī ar citu cilvēku vajadzībām.”

Ja tu nestrādāsi ar savu egoismu, tad tu piesaistīsi sev cilvēkus dažādās dzīves situācijās, kas būs egoisti. Tu dusmosies uz viņiem, bet tas neko nedos, kamēr nesāksi atbrīvot pats savu egoismu. Ja tu samazināsi savu egoismu, tad tavā dzīvē notiks pārmaiņas – tevi vairs neuztrauks citi egoisti vai tu mazāk sastapsi šādus cilvēkus. Tāpēc svarīgi ir strādāt ar savu slikto, jo citādi tevī nenotiks attīstība.

Nedrīkst attaisnot savu slikto ar mācības došanu citiem, jo tad tevī nenotiks attīstība. Mēs varam izprast savu slikto, bet ne attaisnot. Piemēram, mums ir jāpiedod noziedzniekam viņa noziegums garīgā līmenī, bet tas nenozīmē, ka viņa sliktā rīcība ir attaisnota. Noziedzniekam par savu kļūdu (izdarīto noziegumu) ir jāsaņem taisnīgs sods.

Cits piemērs, tev kāds uzbrūk ar pārmetumiem. Tu mierīgi paskaidro savu viedokli un padomā kāpēc tev uzbruka? Tomēr dažkārt ir situācijas, kad cilvēks, kas ir tavs “skolotājs”, tik ļoti ir aizrāvies savā sliktajā, ka nākas viņu apturēt ar stingrāku vārdu un viņam nepatīkamu rīcību. Cilvēks, kas iet garīgās attīstības ceļu, iekšēji jūt, kad labāk paklusēt, un kad ir jāpasaka stingrs vārds, apturot pāridarītāju. Tieši tāpēc ir tik svarīgi atgriezties ticībā pie Dieva, jo Viņš ļoti palīdz šādās situācijās pieņemt pareizos lēmumus, lai ar kļūdainu rīcību nebūtu uz sevis jāuzņemas slikta karma.

Vai un kāpēc ir slikti vēlēties būt labam? Vēloties būt labam, cilvēks slēpj savu slikto jeb tur to sevī, kas ārēji izpaužas kā savaldīšanās, bet iekšēji stresi sāk negatīvi ietekmēt veselību līdz cilvēks saslimst. Diemžēl ārēji labi cilvēki tik ļoti slēpj savas sliktās emocijas, ka bieži saslimst ar smagām slimībām un tad brīnās apkārtējie cilvēki – kā tāds labs cilvēks varēja tik smagi saslimt?

Nav arī pareizi savas negatīvās emocijas izgāzt uz citiem, jo tad tās nodara pāri citiem. Pareizi ir negatīvās emocijas jeb stresus neuzņemt sevī. Tādā gadījumā cilvēks nenodara pāri ne sev, ne citiem. Lai cilvēks neuzņemtu sevī stresus, viņam ir jāizprot stresu sniegtās mācības, kas ir cilvēka neapgūtās mācības, bet lai tās izprastu, nepieciešams apgūt Dievišķo zinātni jeb sākt izprast dzīves likumus un mācības.

Ja cilvēks atsakās pats mācīties, tad dzīve piespiež cilvēku mācīties. Piemēram, ja cilvēks saslimst ar smagu slimību, tad lai izveseļoties viņam nav citas izvēles kā tikai sākt izprast savas neapgūtās mācības, jo medicīnas sasniegumi ne vienmēr spēj palīdzēt, bet cilvēks vienmēr spēj palīdzēt pats sev.

Tāpēc cilvēkam nevis ir jādomā par to, vai citi pamanīs viņa labo, bet jādara viss, lai atbrīvotos no sava sliktā, audzinot savu raksturu. Kad cilvēks ir patiesi labs, viņam tas nevienam nav jāsaka, jo to visi redz un jūt. Kad cilvēks mēģina darīt visu, lai viņa labo ieraudzītu, tad visticamāk viņa labo redzēs, bet nenovērtēs un tas sāpēs “labajam cilvēkam”. Tāpēc tik svarīgi dot un neko negaidīt pretim, jo laimīgs ir tikai devējs. Patiesa devēja doto pamana un novērtē sabiedrība. Svēts cilvēks ir labs cilvēks, bet viņš pats sevi par tādu neuzskata, jo viņš nevēlas būt labs, viņš vienkārši ir labs.

 

Autore: Elvita Rudzāte