Veselīgs dzīves veids – kā to nodrošināt? 05.04.2021

Mūsdienās par veselīgu dzīves veidu ir pieejama plaša informācija. Par veselīgu uzturu daudz stāsta uztura speciālisti un internetā ir apkopota plaša informācija. Arī par bioloģiski audzētiem graudiem, dārzeņiem, augļiem ir plaši pieejama informācija un visiem ir zināms, ka uzturā ir jāizvairās no ķīmiskajām vielām, kuras var būt saglabājušās zemē, kur augi tiek audzēti, kā arī pašos augos.

Arī par nepieciešamajām fiziskajām aktivitātēm daudz tiek runāts un plašsaziņas līdzekļos pieejama plaša informācija, kā arī sabiedrībai tiek piedāvātas dažādas iespējas fiziskajām aktivitātēm gan telpās, gan brīvdabā.

Vienīgi pievēršu uzmanību, ka fiziskās aktivitātes nedrīkst būt pārmēru lielas jeb pārslogot ķermeni un tām ir jābūt patīkamām. Piemēram, ideāla fiziskā aktivitāte, kas nepārslogo ķermeni ir pastaiga, bet garš pārgājiens ar smagu mugursomu uz pleciem, jau ķermenim rada pārslodzi.

Profesionālais sports ir ļoti kaitīgs ķermenim. Svarīgi būtu atjaunot fizisko kultūru, jo cilvēki patiešām nezina, kas ir fiziskā kultūra. Fiziskā kultūra ir enerģijas saņemšanas veids. Izpildot vingrinājumus, mēs liekam savam ķermenim kustēties un iedarbojamies uz iekšējiem procesiem tādā veidā, ka saņemtās enerģijas būtiski uzlabo mūsu organisma vispārējo stāvokli un rada iekšējo līdzsvaru, līdzsvarojot Iņ un Jaņ balansu, uzlabojot visa ķermeņa iekšējo procesu darbību un atjaunošanās resursus. Tāpat fiziskā kultūra uzlabo imūnās sistēmas, gremošanas, limfātiskās sistēmas, sirds asinsvadu sistēmas un nervu sistēmas darbību utt.

Nodarbojoties ar fizisko kultūru, mēs to darām ar prieku un bez pārpūles. Mēs uzņemam enerģiju no Kosmosa, no dabas. Tāpēc ieteicams vingrinājumus pildīt brīvā dabā, izjūtot dabas varenumu un saņemot no tās visu, ko tā ir gatava sniegt – saules, zemes, ūdens, vēja un meža enerģijas.

Tātad fiziskā kultūra ir jebkādas fiziskās aktivitātes telpās vai brīvdabā, kas tiek veiktas ar prieku, nepārpūlējot ķermeni.

Arī personīgā higiēna ir svarīga veselībai, bet arī ar to nedrīkst pārspīlēt. Nav vēlams vairākas reizes dienā mazgāties dušā, izņemot, ja esi darbojoties nosvīdis. Bieža mazgāšanās ne tikai mazina ādas dabisko aizsardzību, bet arī samazina cilvēka enerģētisko līmeni. Svētie cilvēki mazgājas reti, bet viņu ķermenis smaržo, jo viņu dvēsele ir tik tīra, ka arī ārējais fiziskais ķermenis smaržo un to nomazgā tikai ar ūdeni. Arī mazus bērnus vannojot nevajag ūdenim pievienot šampūnus un mazgāt bērnu ar ziepēm, jo tas grauj bērna imūno aizsardzības sistēmu. Bērnam visveselīgāk ir ūdens no ārpuses un kazas piens no iekšpuses, īpaši bērniem, kas cieš no alerģijas slimībām.

Viss radītais satur enerģijas vibrācijas. Tu vari iegādāties pārtikas produktus ar augstām vibrācijām, bet, ja tu pagatavosi ēdienu, domājot sliktas domas, tad ēdiena vibrācijas būs zemas un kaitēs tavam ķermenim, kaut arī uzturs skaitīsies veselīgs. Un pretēji, tu vari pagatavot ēdienu no pārtikas produktiem, kam nav augstas vibrācijas, bet tava pozitīvā domāšana ēdiena gatavošanas laikā paaugstinās ēdiena vibrācijas. Tāpēc, lai ko tu darītu, vienmēr atceries par savas domāšanas ietekmi uz veselību.

Lai tavs ķermenis justos labi, tev nepieciešams dzīvot vidē, kur ir augstas vibrācijas, un šādu vidi var piedāvāt tikai lauku teritorijas. Dzīvojot pilsētā un dzīvoklī tev vienmēr jārēķinās ar kaimiņu vibrāciju ietekmi uz tevi. Ja tev ir iespējas, tad dari visu, lai varētu dzīvot lauku vidē personīgajā mājā vai vidē, kur dzīvo līdzīgi domājoši, jo šo cilvēku vibrācijas būs daudz maz līdzīgas, piemēram, kopienās dzīvojošo cilvēku vibrācijas ir līdzīgas un tāpēc viņi viens otram, pat dzīvojot cieši, nekaitē.

Patiesībā dzīves veids ir svarīgāks par dzīves līmeni. Kāpēc? Tāpēc, ka dzīvojot augstās vibrācijās cilvēks bez iemesla jūtas labi, un viņam ir spēks īstenot jaunas idejas un darīt daudz laba sabiedrībai pat ja viņš nedzīvo pārtikušu dzīvi. Diemžēl augsts dzīves līmenis ne vienmēr spēj nodrošināt augstas vibrācijas dzīves telpā, jo dzīves telpas vibrācijas sabojā ne tikai negatīvās domas, bet arī baudu dzīve, ko parasti atļaujas tie, kam daudz naudas. Kaut arī bagāti cilvēki uzturā lieto it kā veselīgu ēdienu, tomēr ēdiena vibrācijas nespēj kompensēt zaudēto enerģiju, ko šie cilvēki pazaudē ar nepareizu attieksmi pret dzīvi, pārkāpjot Dievišķos likumus, klausoties zemu vibrāciju mūziku vai skatoties zemu vibrāciju raidījumus TV vai internetā vai lasot zemu vibrāciju literatūru. Cilvēks, kas dzīvo zemās vibrācijās, nejūtas apmierināts ar dzīvi, lai arī dzīvē viņam nekas netrūkst.

Tāpēc veselīgs dzīves veids ir tāds, kur cilvēks dzīvo augstās enerģijas vibrācijās jeb citiem vārdiem sakot, cilvēks nepārtraukti uztur savu ķermeni augstās enerģijas vibrācijās, domājot labas domas, runājot labus vārdus, darot labus darbus, nekaitējot nevienam.

Autore: Elvita Rudzāte